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第487章 身兼三项!备战美国大满贯!(2/2)

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同时,也带着些许自己职业生涯未能圆满的遗憾。

“在洛奥之前,你参加的每一场比赛,无论大小,都像是一把重锤,不断锤炼你的技战术和心态,让你在高压下也能稳定发挥。”

王浩语重心长,“千万不要学我,每到关键时候,心态就突然垮掉。”

三次杀进奥运决赛,却又三次与冠军擦肩而过。

无疑是成了王浩职业生涯的最大心魔。

也正因如此,他才更能懂得,心态对于选手的重要性。

“陈金,现在的你,距离大满贯,只差一个奥运单打冠军了。”

王浩提醒道,“这口心气,千万不能卸掉。”

“咱们直板,已经很多年没出过大满贯了。”

上一个斩获大满贯的直板选手,已是三十六年前的刘国良。

也是唯一一个。

随着器材改革和技术演进,横板打法占据绝对主流。

直板打法的生存空间,日益狭窄。

而王浩自己,作为直板横打的集大成者,职业生涯却与奥运单打冠军和大满贯荣誉失之交臂。

这也成了他心中永远的遗憾。

“希望在我退休之前,能够亲眼看到,直板选手,再次登上世界之巅,成为大满贯,甚至是超级全满贯。”

王浩的目光,望向远处,又很快收回,落在陈金身上,“陈金,加油。”

“嗯。”

陈金重重地点了点头。

没有多说什么,只是握紧了手中的球拍。

“休息够了没?”

王浩突然一拍手掌,“继续?”

“继续!”

陈金活动了一下手脚。

“十分钟死亡摆速,敢不敢尝试一下?”

王浩笑道。

“不是我敢不敢,我是怕王指导你坚持不了。”

陈金一挑眉。

“好小子!”

王浩抓起一把训练球,“我舍命陪你。”

“准备!”

“开始——

话音未落。

一个个白色训练球,裹挟着破空般的力量和旋转,如狂风骤雨般,朝着陈金,奔袭而去。

……

下午训练,更多的是双打。

由李谦负责,王浩则是在旁监督。

陈金和张嘉豪的双打配合,无需多说什么。

一个新加坡大满贯赛的男双冠军,两块多哈世乒赛的男双金牌,已经足以说明一切。

不过,再好的成绩,也是属于过去。

“嘉豪,注意你的保护范围,一定要多准备一板,尤其是在陈金侧身爆冲,不能站在原地不动,必须立马补位,衔接下一板。”

“嘉豪,你发球之后,如果对方摆短,陈金你直接劈长,逼迫对手直接起板,这时候对手只能挂起来,质量不会很高,嘉豪你就准备冲……对对对,就是这样,一定要形成我们自己的得分套路。”

如今的李谦,也是今非昔比。

球台前。

陈金和张嘉豪不断跑位,低声交流,死抠细节。

在乒超联赛时,陈金与许炘搭配,收获了不少双打的经验心得。

此番训练,正好可以融入与张嘉豪的配合中。

发球后的第三板抢攻套路,接发球时的拧拉与摆短控制,相持中的连续性和落点变化,以及在被动防守时的转换与反击……

两人反复琢磨交流,锤炼着每一个细节。

……

晚上七点,体能训练。

在体能教练的指导下,进行核心力量、下肢爆发力以及耐力训练。

杠铃深蹲、卧推、腹肌轮、跳绳、折返跑……每一项训练,都在挑战陈金的体能极限。

身兼三项,对体能的要求,更为苛刻。

其是在赛程密集的大满贯赛事中,没有充沛的体能储备,一切技战术都是空谈。

训练时多流一滴汗,赛场上就多一分底气。

体能训练后,往往已是九点。

但,陈金的训练,仍未结束。

匆匆补充了些能量,便再次回到训练馆。

而他的混双搭档叶思佳,已经热身完毕,等候多时。

看到陈金满头大汗地跑来,叶思佳笑了笑,递过一条毛巾:“陈金,终于又能跟你搭配混双了,多多指教。”

两人同期,都是去年u16选拔赛脱颖而出的佼佼者。

短短一年时间不到,叶思佳的成绩,虽然不如陈金那般耀眼,但也令人欣喜。

多哈世乒赛上,单打四强的战绩,足以证明叶思佳的实力。

这次美国大满贯,教练组让陈金和叶思佳搭配混双,显然也是在为国乒的将来铺路。

叶思佳的打法,同样是男子化。

力量足,旋转强,摆速快,球风刚猛凶狠。

与陈金的风格,相得益彰。

唯一的问题就是,两人都是右手持拍。

跑位问题,以及中间位的处理,成为两人训练配合的关键。

训练甫一开始,问题果然显现。

由于两人走的都是刚猛路子,连续相持能力极强。

因此,搭档配合,无法像之前陈金和李玲涵那样,前后站位,一攻一守。

虽然两人曾搭档过世青赛混双,但自从世青赛以后,叶思佳便再也没参加过双打。

而且,大满贯的混双对手,与世青赛的对手,不可同日而语。

对双打的要求更高。

与陈金相比,叶思佳的双打经验,明显不足,跑位补位,意识稍差。

有时候,一些偏她正手的球,球速太快,来不及反应,她会下意识伸手去接。

甚至,忘记跑位。

中间位的球,更是如此。

两人的球拍,几次撞在一起,差点把捏不住。

“叶思佳,你拉完之后,不要站在原地,赶紧跑位。”

混双教练大声喝道,“你要相信陈金,及时让出位置,同时做好补板和衔接的准备。”

“对不起。”

叶思佳一脸歉仄,“我的,我的。”

“没关系,慢慢来。”

陈金安慰道。

见叶思佳的双打意识,确实相对弱了些,在混双教练的指导下,两人开始有针对性地练习。

从最简单的定点摆速,到复杂的全台不定点跑位。

好在,叶思佳的球商和调整能力极强,很快便已适应双打的节奏。

一旦跑位补位的问题得到解决,两人的火力就能充分发挥。

陈金的正反手暴力弧圈,结合直板的台内控制,再加上叶思佳的强大相持能力,只要阵势拉开,便如摧枯拉朽,威力惊人。

“哎哟,不错哦。”

看着两人越来越默契的配合,混双教练的脸上,不由得露出笑容。

虽然在跑位上,两人还需要更多的磨合。

但,在进攻的侵略性和节奏上,陈金和叶思佳却很合拍。

……

晚上十点半。

大部分队员都已结束训练,回宿舍休息。

训练馆,逐渐安静下来。

只剩下几道身影,仍在加练。

而陈金便是其中之一。

针对当天训练中暴露出的某个特定技术环节进行强化,或者是练习一些新的技战术套路。

有时候,王浩也会跟陈金一起,陪他进行多球训练。

或者,观看比赛录像,拆解对手的技术特点。

“你看雨果的反手拧拉那一板,突然性很强,落点也能刁钻,注意他出手瞬间,手腕的变化……”

“菲利克斯的握拍方式,虽然跟推挡差不多,但他的反手横打,在发力的时候,手指有细微的调整……”

灯光下。

一老一少,两颗脑袋,凑在平板电脑前,仔细观看,认真分析。

(本章完)

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