第153章 变态啊，训练员（1/2）

第153章 变态啊，训练员

跟北部玄驹赛跑什么的是不可能的，这辈子都不可能。

如今的少女毫无疑问是g1实力的赛马娘了，换句话说就是她能跑出的速度，只有同水平的赛马娘才能追上。

更何况不说什么g1不g1，普通马娘也不是安井真能望其项背的。

真要一起跑个比赛什么的，那就只能等着在屁股后边吃灰。

虽然这么想，安井真好笑地拒绝北部玄驹的突发奇想时，用的是另一个理由。

“别闹了。你看前边的卡车车厢。”

“车厢……怎么了？”顺着安井真的手看向前方，北部玄驹愣了愣。

送安井真下山、装载上北部玄驹的行李后，小型卡车并没有一溜烟上山，一直保持不快不慢的速度跟在前方。

“上边的无人机摄像头是开着的。”

示意北部玄驹去看车厢上的一个眼熟的背包，安井真解释道：

“这一个多月你忙着期末考试时，我除了准备合宿还去把很多设备升了级……当然这也是准备的一部分。

“现在无人机有了热成像拍摄功能，之后方便确认你的体能消耗曲线之类的。

“当然还有其他功能，不过我想说的是现在是训练，小北。”

眼中闪过歉然，有些尴尬而不好意思地挠挠头，北部玄驹并没有说什么道歉的话。

收敛起刚刚喜笑颜开的神情，渐渐认真，她拍拍脸颊，直视前方，紧握着肩膀上的系带，大步朝前。

见状，安井真暗暗点头。

经历过半年多的训练和比赛，自己这名赛马娘的性格还是那么开朗活泼，气质却渐渐有了点沉稳成熟的样子。

要是以往这么提醒，她多半会慌张失措，然后拼命道歉，现在则是直接把注意力转移到该做的事情上。

赞赏片刻，他也收敛心神，专注起特训。

他在超量训练上经验丰富，北部玄驹却是第一次。

这种特训原理简单，难点却不少，都在解释起来很复杂的细节上。

比如整个训练最重要的的确是达到超量补偿的效果没错，同时也有“优化体能消耗效率”的目的。

同样的一份体力，不同的上身身姿、不同的迈步方式，这些都会影响到消耗效率。

训练中不断调整这些细节，习惯最优发力动作，比赛上自然而然可以像本能一样发挥出来。

跟在北部玄驹侧后方，一直注视着她的各种动作细节，安井真时不时出言提醒。

“重心再前移一点。”

“跟跑步一样，把腰胯的肌肉也用上，减少脚部和小腿的负担。”

“呼吸节奏不要忘，现在重要的不是速度，先保证了节奏再考虑其他。”

“想想之前上坡特训，提胯、提胯啊，想象力量从脚到腿再到胯，然后直冲头顶。”

沥青路面蒸腾起让空气都扭曲的热浪，两侧蝉鸣呼应中，山路上时不时响起各种指示和应是的同时，两道脚步声不住向前。

初次训练，安井真并没有安排太大的强度，仅仅是5公里的路程。

前2.5公里背负自行车消耗体力，后半部分则骑上自行车，尝试突破瓶颈。

再之后的山路则是坐上卡车，也就是训练结束。

坐到车里时，安井真感觉超量训练的效果应该还是很明显的。

一旁的座位上，少女黑色的刘海与白色的流星被汗水打湿，一绺一绺的贴在额头。

小脸上满是汗水，平日白皙的肤色此刻满是绯红，像是刚泡过温泉或是蒸过桑拿浴。

手里捧着大大的一瓶能量饮料，没有像是往常一样仰着头吨吨吨开灌，而是咬着根吸管有一下没一下吸着。

“这……比中山赛场、比东京赛场……不对……”