第188章 磨刀不误砍柴工（1/2）

第188章 磨刀不误砍柴工

训练营所有学员统一住在酒店二层东面。

詹姆斯别看才18，但人情世故非常老练，在霍尔面前谦虚的很。

到了二楼，还问姚明和斯塔德迈尔住哪一间。

知道他们是新秀，觉得跟自己是一摊儿的，想过去打个招呼。

霍尔带着他放下行李，然后去了二层的影音室。

进门的时候，姚明和斯塔德迈尔正在看录像。

“比利。”霍尔打了个招呼。

投影幕布前，一个中年白人正指着幕布，讲解着战术。

比利·多诺万！

去年，是多诺万给介绍了夸梅·布朗，唐森的事业才得以开始。

这个夏天，唐森投桃报李，把多诺万请到了洛杉矶。

可以让他在大学休赛期挣一笔外快。

然后过来呢，给姚明，斯塔德迈尔，还有詹姆斯这三个新秀，做一下战术指导。

尤其是小斯和詹姆斯，这直接跳过了大学，少了ncaa的锻炼。

大学篮球讲究团队配合，讲究战术。

很多新秀进入nba无法立足，也有没有战术思想的原因。

当然，这种计划外的训练项目，其实完全没必要开展。

唐森就是找个借口，想回报一下多诺万。

多诺万停下，望向詹姆斯，双眼放光。

这可是全美知名的高中生天才。

估计不知道多少像自己这样的ncaa大学教练，早就把詹姆斯家的门槛踏破了。

可惜，人家跳过大学，直接选秀了。

“姚，你好高。”

詹姆斯微微仰头，看着姚明。

哪怕自己是个巨人，可站在姚明面前，依旧感觉到渺小。

毕竟是初次见面，三人还有些拘谨。

既然是在学习，詹姆斯也跟着坐下，听多诺万讲解基础的战术知识。

他还注意到姚明拿了个小笔记本在记录，默默记在心里，准备回头也拿一个。

快到中午的时候，多诺万才讲完课，然后打发众人去吃饭。

食物是营养师单独制作，送到每个人的房间。

詹姆斯想快速融入训练营。

姚明是外国人，他感觉还是有些陌生，便主动跑去了斯塔德迈尔的房间，跟他套近乎。

“也就是说，一会儿我们就要休息了，睡不着也要睡吗？”詹姆斯问道。

吃过饭，等一会儿，就要午休。

斯塔德迈尔点头，说毕竟早上五点就起来训练了，现在也该补补觉。

詹姆斯默默记下，问出了最关心的问题，那就是唐森的训练效果是不是特别好。

媒体总说唐森的训练特别厉害，接受过唐森训练的球员也一直说好。

可具体怎么好，好在哪里，报纸也没说。

“这个啊，你体验过就知道了。”斯塔德迈尔拍了拍詹姆斯肩膀，催促詹姆斯赶紧吃，下午还有娱乐课。

“娱乐课？”

詹姆斯没太反应过来。

中午的午休他因为过于激动，没怎么睡着。

一直到下午两点，霍尔才过来叫他。

然后一行人浩浩荡荡出发，前往酒店外面的沙滩。

詹姆斯这才知道，所谓的娱乐课程，竟然真的是娱乐。

冲浪。

唐森请了冲浪教练，教众人冲浪。

阿克伦的穷人孩子，哪玩过儿冲浪啊。

光是在板上站立这一条，就难住了詹姆斯，一次次摔入海水中。

当然，落水的不止自己一个。

比如身边的斯塔德迈尔，也是不断的落水。

反倒是姚明。

詹姆斯以为姚明高大，重心高，更容易摔来着，没想到姚明站的还挺稳，已然可以顺着海浪冲出去那么一段时间了。

问了斯塔德迈尔才知道，说姚明早就开始了平衡性训练。

“那也就是说，这是一种训练了？”詹姆斯诧异的问道。

“不然呢？”

斯塔德迈尔反问，笑道：“你真以为唐是安排我们过来玩儿的吗？而且你没有看过媒体报道吗，唐经常会用一些特殊的方式来完成训练。”

“小学生。”

唐森用一群小学生训练球员的组织能力，可谓是独家绝技，让联盟很多球队争先效仿。

说到这儿，詹姆斯立马认真了起来。

这可是训练。

他一次次的划水，然后尝试站起。

也不知道怎么回事，一次次失败之后，竟然越来越熟练。

不过大半个小时，詹姆斯就已经能够平稳的在冲浪板上站起。

连海边的特德斯基都注意到了，拍了拍唐森，指了指站在板上，随着海浪冲出好远的詹姆斯。

“唐，这小子平衡性很好啊。”特德斯基道。

唐森注意到了。

固然挂着系统的训练加成，但能够这么快，从趴板开始完成站立，也是很惊人的。

只能说他的平衡性特别好。

“我研究过他的比赛录像，他在高速冲刺，突破，保持身体稳定性的能力特别强，在空中也能做出很多夸张的动作来。”

这里说的是平衡性。

尤其是快速状态下的平衡性。

所以看詹姆斯高中比赛录像，都是各种一步过人，然后顶着防守人完成上篮。

这种高速突进的情况下，还能保持身体稳定，平衡性是非常好的。

当然，仅仅是平衡性。

他控球比较差，很多时候就运一下，但凡运两下，突破的节奏就要乱。

这就是协调性差一些，没太专注去练。

感觉他有这个底子，因为他的比赛中也经常出现一些比较秀的突破，比如突破中转身上篮，快速变向等。

最后就是柔韧性了。

感觉也差一些，做不出各种式拉杆的动作。

“把瑜伽课给他安排上。”唐森道。

瑜伽可以显著增加身体的柔韧性。

他都18了，再不练就来不及了。

至于协调性，这个其实多增加一些别的运动就行了。

比如一会儿冲浪完，唐森还安排他们玩沙滩排球。

沙子有阻力，想要在沙滩上完成动作，有利于手眼协调，灵活性，还有腿上的爆发力。

当然，也能练协调性。

反正唐森会在一天三练中，填补低强度的娱乐训练。

这不是练技术，是练身体。

只要你动起来，无论任何形式的运动，都会有效果。

在高强度的训练间隙，寓教于乐，放松身心，一举两得。

下午的娱乐时间控制在两个小时内。

3v3的沙滩排球中，姚明成了香饽饽。

他那高度，往网前一站，随便一跳就能完成拦截。

沙滩排球又是一项社交属性拉满的运动，一场比赛打下来，詹姆斯已经和姚明混熟了。

返回酒店之后，竟然还有多余的项目。