第217章 七尺五还后仰，过分了吧（1/2）

第217章 七尺五还后仰，过分了吧

训练中心。

看到电子秤上的数字，本德默默攥紧了拳头。

早上他想憋着，但没憋住，还是上了厕所。

唯恐体重降到102公斤以下。

好在达标了。

唐森微微点头，然后带头给本德鼓掌。

不容易啊，倒数第二个完成的。

“乔纳森，我有的时候真怀疑你带回去的饭盒是不是都偷偷倒掉了。”

斯威夫特起哄。

一天吃五顿，上万大卡的热量灌进去，体重都增加的这么慢，简直不科学。

“泰森，你是不是把饭盒倒了。”德肖恩·史蒂文森扭头调侃钱德勒。

如今就剩下钱德勒这一个老大难了。

“怎么可能。”

钱德勒吓了一跳。

见唐森都望向自己，他急忙举手，发誓自己保质保量，没有一点儿浪费。

说完，他自己也郁闷呢。

以前好歹有本德这个伴儿，现在就剩下自己了。

要不是一直有进步，努力训练，都可能丢掉替补的位置。

这家伙现在体重110公斤，距离112公斤的目标还有差距。

在唐森看来，他和本德的情况差不多，可能就是人体代谢能力太强了。

有些人天生代谢能力强，怎么吃都不胖。

“好了，昨天我们输的挺惨，都好好练。”唐森拍了拍手，招呼众人开练。

昨天主场迎战森林狼。

纽约媒体都已经懒得炒作真假加内特的对决了。

而纽约球迷，支持他们买票进场的动力就是看姚明打爆对方内线。

提起昨天的比赛，本德脸色微变。

这些天，他防守有进步，在单防积累一定经验之后，他还尝试着去关注场上局势，试图去练协防。

既然要学加内特，那就全面看齐。

昨天的比赛中，他还是替补出场，幸运的对上了加内特。

然后被吊打了。

他才知道，总被媒体批评球风偏软的加内特，对抗其实那么强。

还有那娴熟流畅的背身动作，自己完全防不住，被耍的团团转。

他才清楚的认知到，自己和加内特的差距到底有多大。

人家所谓的软弱，差，到了自己这儿，却是暂时无法企及的高峰。

还得学，还得练。

想到这儿，本德主动走了过来：“唐，我现在体重达标了，什么时候可以开始练技术？”

唐森的回答依旧是不急。

“你不是已经在练了吗？”唐森反问。

苦练身体的同时，本德当然也有练技术。

练跳投，练控球。

说着，唐森还指了指身后的大屏幕。

技术路线都给你规划好了，你还差的远呢。

“我不是那个意思。”

本德连忙摇头。

他是想要潇洒的运球突破，要灵动的翻身跳投。

可现在他脑子很清楚，已经不敢好高骛远了。

他也很享受这种慢慢积累，一点一滴成长的过程。

“我的意思是，我是不是可以看看别的录像？”本德问道。

之前那盘录像，他都已经看了几百遍。

他很喜欢这种录像教学的方式，感觉真能学到东西。

“这个啊。”唐森反应过来，笑道：“在制作了，你还是先按计划来练，最近你是有进步的。”

唐森鼓励了一句。

不光是训练中，场上表现也能看的出来。

本德的数据正在慢慢变好。

不光是基础的几项数据，他的效率越来越高。

一些高阶的数据，比如防守效率值，场上正负值，他都有提升。

他正在慢慢进步。

“好吧。”

本德有些遗憾，也不再多问。

【信徒】这边，他的加成已经来到23，很高了。

本德现在认准了，唐森让自己怎么练，自己努力练就完了，其他的，没必要想那么多。

昨天有比赛，所以他今天的训练要偏技术一些。

在做了一些静态为主的恢复训练之后，他正式开始训练。

主练运球。

尼克斯不差钱，这个赛季的任务又是练级。

所以在球队训练上，尼克斯投入很大。

薪资上省下的钱，基本上都砸在训练上了。

比如陪练。

唐森给每个球员都配了一个专门的陪练。

是陪练，不是训练师。

本德的陪练叫利特尔。

他曾经是一名橄榄球运动员。

当然，没有打进大联盟的那种，现在在业余球队厮混。

他司职强卫，身高198，体重94公斤。

他的职责，就是让本德好好体验一下，在场上随时随地，有人给你干扰，给你对抗的滋味儿。

当本德拿住球的时候，利特尔已经冲他咧开一嘴白牙，严阵以待。

场上贴的有点位，本德要在点位之前运球行进，然后按照计划，在预定点位完成急停跳投。

他刚运球启动，利特尔已经贴了上来。

在普通人中，利特尔的体型是夸张且巨大的。

但是在本德面前，他还是小了几号。

不过强卫出身的他，对抗很凶，冲击力十足。

本德稍微压着身体，才能在对抗中不至于把球运丢。

当然，苦练了快两个月，本德的力量也渐渐提升上来。

毕竟增重了。

所以本德还能应付，然后到达点位之后，挤一下，拉开一丝空间，才起跳出手。

利特尔弹跳不俗，他的弹跳封锁很有压迫感。

但体型的巨大差距，对于本德的干扰也有限。

影响本德的还是自己。

篮球砸框而出。

“你又慢了。”利特尔还“好心”的提醒。

“我知道。”

本德默默跑开。

他觉得自己身体还是不够强壮。

102公斤，远远不够用。

加内特都109公斤呢。

他拿球继续。

这一项训练上，他的训练目标是在利特尔的干扰下，达到百分之80的命中率。

现在？

撑死了就四成，且有的练呢。

唐森没怎么关注本德的训练，他体重第一阶段的增重完成，但还没结束。

唐森希望他往四号位去发展。

所以适应一段时间，他还需要继续增重。

在本德的培养上，唐森和特德斯基，和切尼他们讨论过很多次。

他们的意见是往小前锋的位置去培养。

针对本德有远投能力的特点，努力培养成佩贾，范霍恩这样的高大，投射型前锋。

步行者就是这么干的。

人也是专业的，一样能发现本德不三不四的窘境。

而唐森提出了不同的意见。

唐森觉得本特还是要往四号位发展。

在三号位上，他没有优势。