第50章 传球针对性训练(1/2)
休息中他看了一下系统面板。果然...
別看他练了十二组传中,一共360次传中次数,但真正达標的只有76次~~~
也就是说他的传中到位率也低的可怜,成功率只有五分之一左右。
这还是固定的模式下,假人和系统圈出来的传中落点。
没有对抗、没有压迫,更不需要去预判队友的跑位路线。
如果换成真正的赛场,有防守人员,落点也是根据队友的跑位决定,那么他的传中成功率估计要再降低很多。
八分之一?还是十分之一?
没有尝试过,夏天也不清楚。
他倒是动过到场上试试的念头,但很快就被他打消了。
一场比赛下来能有多少次传中?
如果他这样挥霍,输了怎么办。
要知道传中狂魔阿诺德一个赛季才完成213脚传中,场均5~6脚传中。
按照他这个传中的成功率...他微微嘆了口气,继续加练。
本来打算换成长传训练,可他还是改变了,继续加练十二组传中。
调整好机器,揉了揉右脚,他这次打算练左脚。
左脚对於他来说只能触球、短距离出球用,长距离就属於是为难他了。
完成传中,还要绕过摆的假人送到指定的位置,已经不是吃力了。
而是非常吃力。
他在接球,包括移动都努力放慢速度並调整了。
可就算不敢有一丝鬆懈的情况下,皮球还是“哐”的一声打在了假人上。
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跟著皮球又来了,这一次没打到假人了,但是並没有变好,直接送进球门。
离谱!!!
和业余似的!
在他心態爆炸的时候第三球他完美错过了。
调整好心態,他知道,难是肯定难的了,可练也同样要练。
每一次传中结果都不在他意料之外。
但他还是努力调整心態,儘可能全力以赴完成每一次传中。
一次、两次、三次~~~连续三组,在第四组进行到大半他就主动停了下来。
至於原因...此时的他撑著双腿喘著气,身体微微向前倾,不得不说。
左脚传中完成的进度更差就不说了,而且还更累。
他能感知到自己的左脚不习惯这样的发力,也因为不习惯变得有些发僵。
当肌肉开始僵硬,不说训练,距离受伤也不远了。
又是一阵拉伸,感受逐渐放鬆下来的左脚喘了几口气他又休息了几分钟,跟著又摆弄机器、假人换到右脚完成传中训练。
就这样,在右脚完成今天100次传中的目標后他又改成了长传训练。
这次的长传...左脚先来。
结果...
在完成第一脚长传动作,他就下意识的看向四周。
然后对著身前的摄像机来了个死亡凝视。
也就是机器,没有情绪,否则能笑死。
不为啥,因为夏天太想发力,太追求和右脚一样的效果,结果抡空了。
身为职业球员他有点脸红!
他记事起就没干过这样的事情。
不过很快又被他拋之脑后了,只是到底是不在意,还是脸皮厚就只有他自己知道了。
长传比传中更费力。
每完成一组他都要停下来休息。
跟著换脚,再休息再换脚。
隨著时间流逝,再用右脚踢出最后一个长传。
看著皮球落在系统標註的圈子內他大喊了一声“噎死~”
同样只有他自己知道,他在场上的长传基本靠的是天赋【精准】和他71的长传能力一毛钱关係都没有。
而现在71的长传能力,能完成这样的长传球是不容易的,特別是长时间训练下。
不过刚高兴的吶喊完呼吸就更加急促了。
只见他大口喘著气。
“吸~呼~~~吸~呼~~~”
剧烈起伏的胸口和开合的风箱一般。
至於身上的训练服,早就被汗水浸透紧贴在他的身上。
其实身体还好,主要是左脚。
第一次这种不习惯的训练让左脚有点脱离他的控制。
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