第59章 大师级伏地挺身（1/2）

第59章 大师级伏地挺身

黎明前的黑暗，犹如吞噬整座城市的深渊。

江滨公园，健身场地。

一个孤独的人影趴在地上，以单手姿势练习伏地挺身。

昨夜刚下过雨，地面残存积水，显得有些泥泞。

人影却毫不在意，身形挺直得如同一桿標枪。

弯曲肘部，往下沉时，仿佛在轻吻沉睡的大地。

伸直肘部，挺起胸膛，又像是在黑暗中无声吶喊的斗士。

练习过程之中，他始终保持节奏，动作沉稳有力。

完成一组后，接著又换另一只手，继续锻链。

天边逐渐泛起淡淡的橘红色，將浓厚黑暗划出一道口子。

四周的景象，稍微有了明亮色调。

微弱的晨光映照在人影上，显示出如同雕刻艺术品的肌肉线条。

以及，隨著身形起伏，那一颗颗滚动滴落，晶莹闪烁的汗珠。

忽然。

他单手用力一推，一个弓步跃起，重新站直身体。

胸膛微微起伏，做著深呼吸，仰头望向前方。

黑暗此时正在迅速褪去，朝霞喷涌而出。

橙色、红色的光芒將半边天幕渲染得如同壮丽的油画。

整座城市也在晨曦中被温柔地唤醒过来。

“又是新的一天，又是一次挑战完成，值得为自己骄傲！”

方诚凝视著黎明破晓的景致，面露微笑，低声自语。

与此同时，眼前浮现出一长串滚动而过的提示信息。

有技能使用情况，有属性增加数值，有经验增涨进度。

还有最令人瞩目的技能升级信息。

【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到大师级別】

【伏地挺身lv2（0/500）】

【获得技能强化奖励，请在两个强化方向中做出选择】

【强化一：9点自由属性】

【强化二：强腕大师，令脆弱的手腕部位柔韧性与坚硬度能够同时在基础属性上提升100%的加成效果】

“同时增强手腕柔韧性和坚硬度？”

方诚看著奖励內容，默默念道。

隨即果断选择第二个强化方向。

手腕可以说是人最脆弱、最弱不禁风的关节之一，偏偏又是最常用的关节之一。

尤其对於许多健身人士来说，伤病最高发的部位，一定非手腕不可了。

无论是进行伏地挺身、引体向上这种自重锻链，还是去健身房臥推、硬拉、弯举等。

这块连接著手掌和前臂的区域，无时无刻都在接受著摧残。

但它又確实非常脆弱，骨头小，肌肉薄。

这种结构使得手腕能够灵活地做出屈伸、外展和內收等动作。

同样也使得它在承受较大外力衝击时，非常容易受伤。

方诚在平时锻链和战斗中就能深刻感受到。

既想要打出有力量的拳头，同时又必须顾忌出拳姿势，儘量减少对腕部造成的反震伤害。

假如没有面板给予的强化奖励，其实练习拳臥撑和单手伏地挺身就是不错的强化锻链方式。

完成选择后，方诚用左手捏了捏右手腕，又隨意屈伸转动了几下。

仔细感受著技能特效带来的显著变化。

似乎连手腕背部被蝴蝶刀割伤的小伤口都可以忽略不计。

方诚满意地点点头。

视线落在面板上，检视目前掌握的所有技能情况。

【速读lv1（89/250）】

【专注lv1（153/250）】

【厨艺lv1（10/250）】

【清洁lv1（6/250）】

【美食lv0（19/100）】

【驾驶lv0（11/100）】

【正骨lv0（5/100）】

【东瀛语lv0（16/100）】

【拳击lv1（242/250）】

【散打lv1（233/250）】