第88章 教还是不教（1/2）

下午五点多，两人换过衣服来到一楼的健身房。

黎嘉树准备教泰勒八段锦。

锦这个字通常都不会跟功夫联繫在一起，它本义是指有彩色纹图案的丝织品，后来一般代指美好的事物，意为五顏六色，美而华贵。

由这个字就可以看出，八段锦是一个动作舒展优美，编排精致的武术。

黎嘉树起手的动作跟其他刚劲的功夫都不一样。

“第一式是摇头摆尾去心火。”

他的双手反按在自己膝盖上，两肘外撑，然后以腰为轴，头脊一条线，將躯干如划弧摇转至左前方。

然后左臂弯曲，右臂绷直，肘侧外撑，臀部则向右下方撑劲，眼睛看向右足，停顿片刻后，身体便向相反方向，划弧摇至右前方。

整个动作连贯起来反覆六次。

泰勒第一次做这种动作，很是生疏，但她更想明白这些名称的含义。

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黎嘉树的翻译稍微有点生硬。

“什么是心火啊？”她转头看向黎嘉树。

心火最开始是中医的专业名词，外国人一般都听不懂。

“心火顾名思义就是人体內热，它一般是两个原因形成，一为情绪抑鬱、激动化火，也就是內在生成，二为火热之邪內侵，或者因常食用辛辣刺激性类的食物，导致久蕴化火，內炽於心，也就是因外因而生心火。”

黎嘉树给她解释的很详细。

泰勒在学中文，而且在黎嘉树的引导下对东方文化已经有一些了解。

这扇门一旦开始打开，她也就更乐於去了解更多相关的东西。

“你可不要小瞧了心火，心火旺会有很多负面症状，轻则导致失眠、烦躁、口腔和肠道溃疡，严重一点还会气血两虚、头昏目眩乃至於脚步虚浮。”

黎嘉树一边引导泰勒练习，一边详细给她讲解。

“那这些动作能去心火吗？”泰勒觉得这些动作並不繁琐，所以未免怀疑其效用。

“当然可以，有时候简单的动作才最具有时效性，这摇头摆尾主要通过这些动作来打通心包经、心经、小肠经等经络的联繫，这些经络能够调节心火旺，还能增强人体的腰力、腿力和眼力。”

黎嘉树前世並不懂这些，而中医知识也是因为他精通功夫的馈赠品。

武、医在道家这里是不分家的。

心经、小肠经、经络等词汇，换成国人也未必明白，泰勒当然更听不懂了，不过她很好奇。

“这疗效真的能跟药品一样么？”

“嗯……”黎嘉树沉吟了一下，“你可以这么理解，在中医的理论中我们人体其实就是一个完整的小世界，治疗的过程其实就是调节这个小世界的生態平衡，我们现在的动作是强化身体机能的一种理疗手段。”

他只能这么解释，再往深了说，奇经八脉、经络、穴位在西医的医疗器械下是无法证实存在的。

而且这些理论真要讲起来，那可太高深了，比教八段锦复杂多了。

泰勒只需要了解大致原理就可以了。

其实现存的八段锦有好几个不同的版本，版本之间的动作有一点差异，但是，这套功法的精髓並不全在这些动作。

真正的功夫，心法才最重要。

一般的心法都跟呼吸相关。

黎嘉树在教泰勒熟悉动作之后，开始教她配合动作的心法。