第124章 慎言（1/2）

第二天上午，黎嘉树带霉霉去了雷霆队的集训场。

因为明天有对阵印第安纳步行者这场强强对决的比赛，球队教练为了不过度损耗球员们的体能，今天的训练很简单。

杜兰特只是简单参与了部分合练。

他更多的时候是在练习黎嘉树教他的功夫。

雷霆队的训练师马克很疑惑，论篮球相关的训练，他不觉得黎嘉树这个功夫宗师能比他更强。

这种看起来像是扎马步的动作，怎么看都不像是有利於打球的样子。

黎嘉树规范杜兰特动作时，他实在忍不住上前提出了自己的疑问。

当然训练师不会像小说里的无脑配角，去挑衅一两句话就能影响自己前途的超新星。

他的態度还是很轻缓的。

说实话，论篮球相关的理念，国內確实落后美利坚不少，而且是全方位落后。

黎嘉树之所以让杜兰特练习这个骑马蹲襠式桩功是为了提升他脚掌和小腿的承受力，避免將来必然会发生的琼斯骨折。

而不是帮助他提升技术。

“他脚掌大，小腿细，体重这两年增加太多，如果从身体的整体角度出发，不练习脚掌和小腿，受伤是很难避免的，”黎嘉树表达了自己的观点。

当然，如果经年累月真的能够坚持下来，杜兰特突破和內线对抗时，无疑也会因此受益。

只不过功夫不是速成，短时间根本看不到效果罢了。

“不一定会受伤吧！”马克听到这个理由，觉得为了根本看不到的伤病，费这么多精力和时间未免有些杞人忧天了。

“麦可和詹姆斯都在步入生涯巔峰的时候选择了增重，这样有利於在季后赛级別强度的比赛获胜，也正因为增重，他们才能一步步突破瓶颈。”他接著说道。

乔丹和现今炙手可热的詹姆斯增重都取得巨大成功。

杜兰特作为歷史级別的超级得分手，进攻手段几乎没有弱点，唯一的不足就是瘦高的体型在对抗非常激烈的季后赛会吃亏。

这个体型同时也限制了他利用自己移速快的协防能力成为球队的內线大闸。

增重之后，这两方面肉眼可见的获得了提升。

“人和人个体之间是有差异的，麦可和詹姆斯他们的体型和骨架容易掛肉，也不如kd这么高，所以增重后身体会有什么样的反馈也是不一样的，”黎嘉树其实很疑惑，这些训练师这点道理都不懂么？

马克內心多少有些不服气，因为大家都在这么做，kd增重后效果也非常好。

这赛季明显有问鼎mvp的趋势。

他已经连续两三年是mvp第二了，一直在陪跑。

不过，他也没再说什么。

因为kd很明显更信任自己的朋友，而不是他这个名训练师。

其实，他这么想也不能怪他，不是nba的训练师不把运动员的健康放心上。

顶级运动员的巔峰就这么几年，不管是一年数千万甚至上亿美元的收入，还有对荣誉的追求，都会使得他们会採取见效最快的手段。

比如一个休赛季两三个月的时间就能增肌十来公斤，这是非常恐怖的。

身体的其他部位如骨骼、筋脉在高强度运动下未必能適应快速增加的体重。

尤其是有些人的体型压根就不能过分增重。