第81章 跑酷（2/2）

程宵一怔，隨后赶紧说道：“当然可以，这又不是什么江湖独家秘笈。不过我得先確认你们的身体基础力量和平衡感。”

“行，我让他们都过来。”林敘白向眾人招了招手。

眾人都过来后，林敘白先给程宵挨个做了一个介绍，然后说道：“程宵要对我们进行一些测试，大家都配合他。”

程宵有些侷促道：“那个，我们先测试一下基础的力量，大家跟我来。”

他把所有人带到一辆比亚迪前，然后说道：“我们先试一下能不能单脚跳上引擎盖。”

他又转头对方蕾和叶予希说道：“你们先不用测试，待会儿我教你们一些技巧。”

眾人陆续上前尝试，结果只有李志和江野合格。

张景硕太胖，双脚跳都吃力；包括林敘白在內的其他人，都因腿部力量不够跳不上去。

程宵接著说：“再连续跳上跳下五次看看。”

李志轻轻鬆鬆完成动作，落地时也很稳。

程宵盯著他的动作，忍不住问道：“这位大哥不是普通人吧？”

吴俊抢著搭话：“那当然，我志哥可是特警。”

“臥槽，特警？”

这不是自带技能包？

程宵直接说道：“志哥你不用测试了，你要练的是把肌肉记忆从战术动作转化成跑酷的技巧，还有……调整一下发力的习惯。”

轮到江野测试，这傢伙似乎有些嘚瑟，连著跳了几下后突然脚下一滑，咣当一声摔倒在了引擎盖上。

“哈哈……”一旁的苏璃毫不掩饰地大笑起来，“怂包江，你不行啊，这样都要摔一跤。”

江野脸色憋得通红，反懟道：“我再不行还能跳，你能吗？死瘸子。”

看著两人互懟起来，程宵摇了摇头，对其他人说道：“力量不足等於百分百失控，所以接下来我们要重点进行力量训练。”

林敘白这时说道：“程宵，你跟江野待会儿一起制定一个训练计划，我们不能一直练跑酷，每个人都得把车学会。”

“行。”程宵点头，看向还在和苏璃互懟的江野，无奈道，“今天先学车吧，我下午给每个人单独制定一个计划。”

叶予希立马说道：“要不先吃饭吧？都一点多了，我好饿。”

林敘白摆摆手：“行，先去吃饭。”

原本眾人打算吃点麵包凑合，可叶予希打开房车的柴油灶，在平底锅里倒了些食用油，把午餐肉罐头切片和金枪鱼罐头一起放进去煎，撒上调味料，香味很快冒了出来。

接著，她又把从超市找到的紫菜、鸡蛋和火腿罐头一起煮成一锅火腿紫菜蛋汤。

江野夹了块煎好的午餐肉放进嘴里，立刻竖起大拇指：“予希，你做的也太好吃了。”

“谢谢。”叶予希笑著给每人拿了一次性碗筷，虽说程宵和苏璃提过自己解决，但她还是给两人各分了一份。

她把几罐八宝粥倒进小盆里加热，和预留的菜、汤放在一个多功能的餐盒里，连餐盒一起塞进背包里。

“队长。”叶予希转头对林敘白说，“这些能麻烦你给小夏姐送上去吗？”