第206章 很自责（1/2）

第206章 很自责

“嗯。”果然，来访者点头肯定。

同时，身上与【防御】有关的肢体动作再一次缓解。

【左手放下，仅保留右手还抓着左边的胳膊。】

【挺腰延展腹部，脖子也靠上了沙发椅背。】

【她在肯定我的推测的时候，和我有对视。】

南祝仁沿着这个方向深入：“失眠和注意力难集中的时候，想的是一样的事情吗？”

“对。”

“是什么事情呢？”

南祝仁的这句话仿佛是触发了什么关键词。

就看到程慧立刻低下头。

【深呼吸，吞咽喉咙——紧张。】

【瞳孔涣散……但是有眼动，说明不是发呆，是回忆。】

【失眠和注意力难以集中之时想的东西，现在也开始想了？】

“我想我的朋友。”

南祝仁听言，不由地顿了顿。

“我会想我以前跟她的事情……就是，和她怎么认识的，和她说过的重要的话，一起做过的事情，以及……一些‘其他’的画面。”

说到这里的时候，来访者把刚刚放下去的左手又重新提起来，做出环抱自己的姿势，还好像很冷一样地搓了搓胳膊。

这是又一轮【防御】。

但针对的不是南祝仁，而是她此刻的回忆。

“然后就是，这些回忆的片段、画面，总是会时不时地跳出来，哪怕我有的时候想让它们停止都不行。我不想去回忆它们，但它们偏偏出现……”

南祝仁在心里点了点头。

无法控制的片段闪回，在心理咨询中叫做【侵入式的回忆】。这种回忆会不分场合、不分时宜地在个体的思维中出现，哪怕个体极力想要去控制、去遏制，也没有办法。

常见于【创伤后应激障碍】和【强迫症】。

南祝仁的心里隐隐有了猜测。

不，或者说，是南祝仁的猜测被验证了一部分。

南祝仁稳了稳心神，开口道：“现在看来这些回忆是干扰到了你的正常生活了。”

“对。”

“那如果我们现在不去看这些回忆造成的影响，而是关注回忆本身——这些回忆是恐怖的还是美好的？”

南祝仁看到程慧一下子安静下来。

然后，呼吸肉眼可见变得急促。

【恐惧。】

显而易见的情绪变化。

“有……恐怖的，大部分是恐怖的，也有一小部分美好的。”

南祝仁明知故问，验证猜想的同时，以此进一步加强咨询关系：“但这些本来美好的回忆、场景，现在给你造成的情绪体验虽然不是‘恐怖’，但也都是负面的，对吗？”

程慧搓了搓自己的胳膊：“对。”

南祝仁再接再厉：“是因为你和她之间最后的经历、或者说对她最后的印象不太好，所以导致以前美好的印象也全都失去了，对吗？”

“……可以这么说。”

再一次对来访者内心解释成功。

南祝仁现在很想去询问关于程慧的这个“朋友”的细节。

但他知道现在还没到时候。

他需要先立足咨询。

还差最后一点。

“你希望这些回忆在你的脑海中消失吗？”

这个问题程慧一愣。