第601章 真武新版本內容前瞻！（1/2）

“夫君莫要打趣我们姐妹，如今夫君突破，寻常宗师在夫君面前不是一合之敌，哪里还用得著仰仗我们？”

黄蓉轻啐了一声，眼波中却流转出一丝窃喜。

姐妹几人相视一笑，虽然知道陈长安是在哄她们，但还是觉得心中甜蜜。

眾人一起吃过了早饭，便各自忙了起来。

陈长安教导程灵素修炼易筋锻骨篇，黄蓉和王语嫣则是去溜须无嗔大师了，黄蓉是想从无嗔大师那里弄一些丹方，学习一些医术。

王语嫣则是想把无嗔大师拐回逍遥派，让他去和苏星河做个伴。

穆念慈和李莫愁更喜欢小孩子，便拉著小龙女去和神鵰玩了。

至於段正淳他们，则是带著四大家臣去林中砍竹子，毕竟昨天陈长安突破时，把人家的丹房给烧没了。

也幸亏无嗔大师炼製丹药时，把自己的存货用的七七八八了，丹房中没剩下多少老药，这才没有太大损失。

清晨的阳光透过竹窗，洒在竹楼前的小院里。

陈长安与程灵素相对而坐，手中拿著九阴上册的秘籍，翻到了易筋锻骨篇的內容后，將秘籍放到了程灵素麵前，温声道：

“灵素，这易筋锻骨篇重在洗炼筋骨，重塑根基…你先天不足，初炼时应有撕裂般的疼痛，但只要熬过，体质便会大大改善…”

程灵素轻轻点头，虽然身形瘦小，但眼神中的坚定却远超寻常人。

“好，你先看一遍全篇內容，我再来教你…”

陈长安先从最基础的运气法门讲起，一边讲解，一边亲自示范如何引导內力在经脉中运行。

他周身气息流转，真佛劲运转时，淡淡的金色光芒若隱若现，程灵素目不转睛地盯著，將每一个细节都牢记於心。

易筋锻骨篇乃是整本九阴真经的精华所在，最牛的地方就在於不挑资质，无论什么人都能学习。

程灵素开始时虽然不得要领，但很快便在陈长安的帮助下找到了诀窍。

隨著她的內力按照易筋锻骨篇的诀窍运转起来，程灵素的小脸瞬间变得煞白，豆大的汗珠从额头滚落。

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她咬牙坚持，可內力衝破她萎缩细小的经脉时，產生的疼痛还是让她险些支撑不住，摇摇欲坠起来。

陈长安见状，立即伸出双手，抵住她的后背，將自身內力缓缓注入她体內，帮她护住心脉，並且封禁了程灵素的记住感知疼痛的穴道：

“不要心急，我在呢。”

听到陈长安的声音，程灵素原本慌乱的內心莫名放鬆下来，紧皱的眉头慢慢舒展开来，轻轻嗯了一声，程灵素开始了第一遍易筋锻骨。

陈长安见程灵素渐入佳境，便收回了內力，开始打坐修炼內功，等到內力运行了几圈后，便打开了论坛。

消息：999+

看到论坛上显示的私信，陈长安愣了一下，还以为自己上次误操作把陌生人消息又打开了。

但是等他点开之后，才发现这上千条消息，竟然全是他的那几名好友发来的。

陆骏只发了几条，没得到回覆便不再说话了，钱多多和王晁每人发了几十条，图雅和李沐晴最过分，每人都发了数百条信息来。