69书吧最新网址:www.69hao.com
首页 > 精品推荐 > 美食:开局女子学院售卖滷肉饭 > 第49章 哥们,要不帮你卸点?

第49章 哥们,要不帮你卸点?(2/2)

目录
好书推荐: 结婚选我我超乖[电竞] 我的峥嵘岁月 绿茶小狗他诡计多端 反派A就要和女主贴贴[穿书] 年年有瑜 重回1983当村医 九天轮回诀 高武:从蝉蜕龙变开始成神 乱世村长,我能召唤历史名将 末日航海求生:我预知下一港信息

就已经刷脸进入到了其中。

正值中午的时候,健身房里的人並不算少数。

但是大家都其乐融融地享受著这一天之中最为温暖的时光,每个人都戴著自己的耳机,沉浸在自己的世界之中。

林衍看著面前的画面,也不由的露出一个笑容。

这种氛围,他很喜欢。

按照系统的提示。

林衍很快就来到了臥推架面前。

当他看到臥推架的瞬间,无数关於这个臥推架的使用方法都全部涌入到了林衍的脑海之中。

可以说,如今的林衍至少在臥推这一项上的熟练程度,完全能够和他那拥有了五年完美健身的身材相匹配。

此时的臥推架上,有一个穿著白色背心,头戴红色耳机的年轻捲毛小哥正在使用。

在看到林衍向著自己走过来之后,小哥缓缓站起,对著林衍绽放出一个阳光的笑容,两行整齐的白牙熠熠发光。

“哥们,你也要用这个嘛?”

小哥像是自来熟一样开口询问林衍。

林衍点了点头。

他本来想要等这个男生用完之后再接上去的,但是既然人家主动开口了,自己自然也能够接上话茬。

已经和上百食客接触了两周的林衍,如今的社交能力已经有所长进,在这种和陌生人交谈的情况之中也能够做到更加的游刃有余。

“我也练臥推,刚刚才第一组,现在组间休息呢,你直接上就行。”

小哥笑著上前。

隨后竟然在林衍根本没有防备的情况下伸出手摸了摸林衍的胸部。

这突如其来的咸猪手也是让林衍完全愣在了原地。

那个捲毛男生却像是对於这个动作根本不在意一般,只是自顾自的露出一个有些惊讶的表情:

“哥们,你这看上去挺细的,没想到摸上去还挺大,信我,下次要是穿件紧身背心啥的,绝对比现在显大!”

林衍露出一个尷尬而又不失礼貌的笑容。

隨后便直接躺上了臥推架。

比对著臥推槓和自己的相对位置大概没有问题之后,林衍便伸出了自己的手,径直握住了面前的臥推槓。

这个臥推槓上的哑铃此时並不很多,毕竟刚刚做完臥推的男生也仅仅只是第一组罢了。

两片看上去有些单薄的10kg此时正孤零零地分別在臥推槓的两侧放著。

加上臥推槓的自重20kg,如今的林衍需要做的第一组便是40kgx8的体验。

一旁的小哥看著林衍那有些熟稔的动作,不由露出一个有些惊讶的表情,天生话癆的他此时又开始了自己的评论:

“哥们,没看出来啊,原来不是新手。”

林衍没说话,只是全身心地沉浸在了臥推的动作之中。

五年的臥推经验此时化作无数的动作细节在他的脑海之中盘旋,成为满满的肌肉记忆刻在了他身上的每一个地方。

可以说如今林衍动作的標准程度,就算是那些所谓的奥赛冠军前来观摩,都挑不出一个错误的地方。

八个臥推转瞬即逝。

林衍感受了一下自己逐渐有些热起来的上胸,缓缓起身,將位置让给了那个捲毛男生。

自己则站到一旁开始了第一组后的组间休息。

那个男生没有第一时间躺下,反而是往两边都各加了5kg的小片,此时的重量也已经来到了50kg。

在做完第二组之后,捲毛男生便直接起身,再一次来到林衍的身边,露出一个得意的笑容,毕竟50kg已经足以压倒百分之九十的新手了:

“哥们,要不要帮你卸点?”

林衍摇了摇头,脑海中稍微回顾了一下自己的健身经验之后,缓缓道:

“换一下片吧,我第二组做60的。”

目录
新书推荐: 隋唐:我转投杨广,李二你哭啥 红楼:权倾天下 我以神魔为食 嫁给残废后我成了首辅夫人 爸,你也妹说我家才是苟财阀啊 足球:才17岁你说我替补半辈子 海贼:这个海军有亿点贪 红楼:金戈铁马横扫八方 阴阳诡匠 高武:外甥女被欺负,8岁的我堵校门!
返回顶部