第18章 第一次健身（1/2）

“奖励？”

王夜一脸不相信看著王若若，对她所说的奖励表示怀疑。

上次我们见面的时候，可是看到我第一眼你就对我充满敌意。

这次怎么刚刚见面，就谈上奖励了？

注意到王夜脸上的怀疑，王若若微微有些气愤：“你那是什么眼神？

是不相信我说的话吗？”

“是的。”

王夜一本正经回答，他確实不相信王若若变脸变得这么快。

王若若气极反笑，没好气说道：“我这个人虽然脾气不怎么样。

但说过的话，绝对一言九鼎。

你要是能跟我练上半个小时，隨便你说要求，只要不是触犯法律，违法犯罪的事。

我绝不反悔！

当然，你跟不上失败的话，也得满足我一个要求。

不过你放心，肯定不是过分的就是。”

她扬起下巴，一脸篤定看著王夜。

隨著王夜接近，她敏锐地闻到一股水果香气，其中还掺杂一些木质香调。

王若若內心產生一些惊讶，她没想到王夜这人对於香水品位这么好。

在將目光转移到王夜脸上时，她心里的惊讶更多了。

怎么感觉他变帅了一些？

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比第一次见面的时候顺眼不少呢....

教练，这可是你说的。

王夜不经意转动一下戴在右手中指上的『生命之戒』，佯装担心般问道：

“教练，你不会一开始就给我上大重量吧。

那我还是直接认输好了，不要奖励了。”

王若若站起身来，用十分確定的语气道：“不会，这点你放心，重量肯定是你目前能承受的范围內的。”

不过嘛，训练內容就不一定了。

压住內心的笑意，王若若伸出拳头一脸无辜地说道：“你一个大男人，不会这都不敢和我赌吧？”

“怎么不敢！赌就赌。”

王夜伸出拳头和她碰了一下，一脸为难地接下挑战。

这时，两个人內心都不约而同地出现了同样的想法：嘿嘿，上鉤啦！

“来吧，我们先来五分钟的热身，跟著我练就好。”

王夜跟隨王若若来到一片空旷区域，在两人脚下，有两张拉伸专用的大號健身垫。

站在垫子上，王夜跟隨著王若若的指导和动作，开始热身。

王若若的热身动作都是动用身体大部分肌群，以最高的效率锻炼肌肉，当然，也会很快使肌肉疲惫酸痛起来。

仅仅一分钟过去，王夜头上已经开始往下不断流出汗珠。

不过他的状態倒是越来越好，每当肌肉开始酸痛疲惫的时候，就会有一股清凉气流包裹住那部分肌肉。

在这股清凉气流的作用下，王夜不仅没有感觉到疲惫，反而精神状態和力量越来越充沛。

加上心流状態下，他的学习能力大幅提升，一开始不那么规范的动作也迅速变得规范到位。

仔细观察会发现，王若若热身动作的每一处细节，都被王夜一毫不差地完美复製过去。

站在旁边看，两人就像是在跳著练习已久的舞蹈一样，动作十分协调一致。

隨著身体肌肉逐渐被激发，开始消耗热量。

王若若脸上也隨著毛细血管的扩张变红，穿的运动背心逐渐被汗水浸湿。