第33章 睡眠健康產业的野望（1/2）

“铃铃铃~”

清晨时分，熟悉的手机闹铃声將正在睡梦中的陈觉给唤醒了过来。

睁开眼的他，居然没有像往常那样点击『稍后提醒』的选项，而是丝毫不犯迷糊地直接將闹铃给关闭了！

这可让坐直起来的陈觉感到几分惊奇了。

要知道，此时时间是上午7:30。

从凌晨3点多钟睡下到起床，陈觉的睡眠时间才持续4个小时！

按照以往的作息规律来看，这么短的睡眠时间。哪怕是因为某些事情迫不得已强行起的床，陈觉都没办法保持像今早这样清醒的头脑。

甚至於刚从床上站起来，稍微活动了四肢和手脚，一股充沛的体力就涌了上来。

就仿佛昨晚的他並没有因为那场雷雨天气差点把夜熬穿，而是跟过去9点钟上床，一口气睡了10个小时以上一样，体力和精力都得到了极为完美的恢復。

如此夸张的睡眠效果，让陈觉一下就把目光放到了那个【云朵乳胶枕（5级）】上面。

“优秀的助眠属性，居然有这么强的恢復效果？”

“难道是靠这个枕头，帮助我进入了那个『深度睡眠』当中？”

陈觉突然想起了上大学时，在体育课程上学习到的关於『睡眠』的知识。

奈何时间有点久，学过的这些知识都还给了老师，只是依稀记得『深度睡眠』这个专业词汇。

由於要开门营业忙活生意，没太多时间能在楼上耽搁。

接著陈觉就一边去卫生间洗漱，一边用手机上网查询有关『深度睡眠』『黄金睡眠』之类的专家解说视频，充当起了清晨起床这段碎片时间里的厕所读物。

不过听著视频里的专家讲解有关『深度睡眠』的重要性后，正在刷牙的陈觉就立马意识到自己强化出的【云朵乳胶枕】貌似是一个意想不到的產黄金赛道產物。

因为经过科学家们的长期研究，一个人的夜间睡眠一般分5到6个周而復始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。

细分之下，又有浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期这4种不同状態的睡眠。

其中浅睡期和轻睡期占到整个睡眠时间的55%，但是对解除疲劳作用甚微。

唯独只占整个睡眠时间15~25%的『深度睡眠』，却可以极大程度修復身体机能、巩固记忆、调节激素分泌、促进人体的新陈代谢，提高人类的身心健康。

只要在夜晚进入高质量的『深度睡眠』2个小时，能比低质量的浅睡眠更快缓解疲劳。

这也是为何科学界、医学界会称『深度睡眠』为金子一般的睡眠。

但是以现目前人类所处的环境，想要进入『深度睡眠』非常困难！

由於长时间的熬夜、作息顛倒，外加睡前接触散发蓝光的手机等电子產品，超过38.2%的华夏成年人存在不同程度的『睡眠障碍』。

例如像医生、it程式设计师、公务员这类高压职业群体，患有『睡眠障碍』的比例更是高达40%以上！

陈觉自己就在杭城这样的一线大城市里打拼过，知道混职场的压力。