第49章 刻苦之下，提升巨大！（2/2）

陆玖倒是无所谓，不挑食不忌口，只要好吃就行。

仅仅十分钟，一桌菜就在二人一阵席捲残云之下，迅速吃个精光。

回到房间，习惯了国內的午休，陆玖休息了大概两个小时，才爬起床，收拾东西准备前往训练馆。

老陆此时还在客厅沙发上看著他看不懂的英语节目，看得津津有味。

但陆玖从其专注的眼神中，察觉到人家看的不是什么节目，而是节目里那些光著脚丫走在沙滩上的比基尼美女。

见他出来，老陆还下意识的感嘆道：“你怎么不选那什么洛杉磯湖人啊？”

“瞧，莫妮卡海滩的景色多漂亮？”

“我倒是想啊。”陆玖冷笑，“人家不要我。”

“也对！”

老陆突然瞭然的点点头，“你们表面上是光鲜亮丽的千万富豪，亿万富翁，暗地里也不过是苦逼的打工人。”

“是別人摆在货架上任人挑选的商品。”

“您这话，倒也没说错。”

陆玖猛翻一个白眼，懒得爭辩，走去车库拿车去了。

十五分钟后，他抵达训练馆，去更衣室换了一身装备后，步入场地。

那里已经有他的训练团队在等了。

“陆，今天怎么不休息？”

他的团队主管，也就是基础技术教练克里夫·摩根冲他笑呵呵的说道。

陆玖耸了耸肩，装作无奈的说道：“新赛季马上开始了，我得赶紧提升我的能力。”

“嘖嘖，”

这话一出，摩根立马肃然起敬，“我还是第一次看见这么刻苦的尼克斯球员。”

“以前没有过吗？”

陆玖好奇的问。

他摇摇头，笑道：“从未有过！”

好吧！

陆玖也懒得继续聊这个话题，开始活动筋骨，准备训练。

不一会儿，投篮教练也出现了，身后还跟著两名陪练。

三人一入场，便迅速进工作模式，在场上摆放锥桶。

他活动完筋骨便结束了热身，捡起地板上的篮球，开始了新一天的训练——从控运开始。

控球训练中，他需要从一边的底线，快速控球绕过十几个锥桶，抵达另一边的內线完成上篮，或者投篮...

完成整套两个小时的训练组合后，他今天就会获得：

控球+1，上篮+1，或者投篮+1。

当然，如果简单的训练已经到达瓶颈，进步缓慢时，就得增加难度或者强度。

比如带球到前场后会隨机出现一名拦截者阻拦你，你需要及时做出反应，绕开对方去完成攻框。

难度增加后，瓶颈也就突破了，属性会以同样的涨幅提升。

控运+终结环节结束，紧接著便是有防守、有对抗的投篮特训。

无论中距离、三分线外，还是衝击篮筐，对抗越激烈，节奏越快，提升就越显著。

这和他独自擼铁的感觉截然不同。

再然后是传球训练！

起初是简单的传球，瞄准锥桶，或者墙壁红点，亦或者隨机接球人。

到了85数值，同样会出现瓶颈，提升缓慢。

这时候又得上难度。

各种式传球，或是视线被干扰、被防守者阻挡下的盲传轮番上演，属性马上飞速提升。

两个多月下来，他的个人面板得到了巨大变化。