第472章 三大项锻炼（2/2）
“你上来准备先练什么？”
一个姓周的，身材比较魁梧的教练笑吟吟的看著陈阳问道。
陈阳想了想，直接回復道：“那就先从三大项开始唄。”
三大项。
就是最检验身体力量的標准项目。
分別是，硬拉、深蹲，以及臥推。
说实话。
陈阳练的並不是太多。
但应该也已经足够了。
毕竟，他的身体力量，可是实打实的被系统强化过的。
“好。”
“那就从三大项开始。”
周教练笑著应声，带著陈阳和一眾人很快就走了臥推架前。
周教练上下打量了一下陈阳，说道：“陈先生，按照你的身材，你又练了没多久，我估计你能臥推个60kg已经是极限了。”
“要不，你先从40kg开始试试？”
这是大多数人对於陈阳的身体判断。
確实。
陈阳虽然看起来身体已经有肌肉轮廓，已经算是有几分壮实了。
但毕竟没练多久，力量肯定还是不够的。
40kg。
对於陈阳而言，应该也差不多了。
陈阳却只是笑了笑，没有多说。
旁边的陈安安却是直接开口说道：“40kg，你也太小看了陈先生了。”
“从60kg开始吧。”
臥推陈阳已经好久没练过了。
不过在这之前，上一次臥推的时候，陈阳的极限已经几乎到达80了。
65kg对於陈阳而言，应该不算什么。
这话一出。
几位教练都是有些譁然。
陈阳才练没多久，就能从60kg开始了？
这不应该吧？
“安安，你可別乱来，60kg虽然不重，但如果力量不够的话，说不定会受伤的。”
“对啊，没必要逞能。”
“还是从40kg开始吧，陈先生。”
“40kg差不多了。”
眾人也都是职业教练，一眼就判断出了陈阳的身体各项数据。
觉得60kg还是有点风险的。
陈阳倒是不以为然，笑道：“就从60开始吧。”
既然陈阳都这么说了，其他人也没什么好说的。
“好。”
“那就从60kg开始。”
“陈先生，你可要做好准备了。”
周教练看到陈阳这么有信心，也是露出了笑容，二话不说，直接开始给槓铃上片了。
他倒要看看，陈阳到底能不能推六十。
陈阳是有钱。
但有钱，也不能为所欲为。