第601章 捷拉奥拉的康復训练（2/2）

“没事，不著急。”

这是这么多年的肌肉记忆，想让捷拉奥拉立刻就改变过来，確实有点难为它。

路卡利欧抬出了手，示意捷拉奥拉可以扶著它，“路卡。”

炽焰咆哮虎也鼓励道：“喀嗷！”

没有人比炽焰咆哮虎更知道，大佑哥当时是怎么坚持过来的。

大佑哥是在一次又一次的摔倒中爬起来的，当时还是火斑喵的赤焰咆哮虎只能陪在他的身边。

大佑哥知道捷拉奥拉的难处在於哪里，“你这是身体好了，但是大脑还没有完全转过这个观念。”

“我也遇到过你这个问题。”

大佑哥的主治医生是这么教的，

“你可以先从简单一点的做，

先不要闭上眼睛，扶住椅子，先让大脑適应你的右脚已经没事了。”

捷拉奥拉倒是很积极配合训练，当场就准备去拿椅子。

大佑哥叫住了它，“先別著急，我把康復训练的动作都教给你。”

“第2个呢，是不稳定平面训练，我演示给你看一下。”

“找一张瑜伽垫或將毛巾摺叠起来，將右脚踩在上面，然后轻微地晃动脚腕。”

“这个就算是坐著完成也没关係，可以一边看电视一边完成，甚至吃饭的时候。”

这个动作，大佑哥的主治医生解释过，“这是与你的肌肉神经重新对话，激活它。”

非常的抽象，但大佑哥听懂了。

“第3呢，是负重的感知训练。”

大佑哥问道：“你的重心脚在完全在左脚，对不对？”

见捷拉奥拉点头，

大佑哥双脚分开，又道：

“双脚分开比肩部宽一点，將你身体的重心在左脚和右脚之间来回缓慢移动。”

这个动作反而不怎么难，

捷拉奥拉很快就看懂了。

不过属於是大脑学会了，

但右脚还没有完全適应的那种。

大佑哥竖起四根手指，又道：

“第4个动作，叫镜像疗法。”

“坐在镜子前，你的眼神放在你的双脚上，想像你的双脚同时发力。”

李维有些好奇，

“这是什么原理？”

大佑哥解释道：“这叫重写神经信號，简单点说就是欺骗你的大脑。”

李维瞭然点点头。

大佑哥解释完，又道：“这4个动作每天都要训练。”

“然后是基础动作的练习，站姿坐姿平地行走，这个是隨时隨地。”

“在你走路的时候，有意识的注视右脚，將自己当成一个蹣跚学步的婴儿。”

大佑哥补充道：“最后是力量训练，这个我每天抽出时间来帮你训练。”

这个需要用到弹力带，还要进行深蹲和硬拉，大佑哥得亲自盯著它发力。

“谢了，大佑哥。”

“客气啥，都是为了捷拉奥拉嘛。”

李维只能说，找大佑哥还真是找对了。

“你的工作我帮你分担一些。”

大佑哥摆摆手：“不用，力量训练晚上完成的，我晚上回家也要在健身房训练。”

李维：“......”

大佑哥还真是个体力怪。

白天忙工作，晚上还要健身。

大佑哥也是个超级祝庆人！

“捷拉奥拉，晚上你就跟著我回家训练，我保证你在两个月之內完全恢復！”