第170章 小兄弟，没有你我怎么活啊（2/2）
“不是...你还练啊？？？”
大叔打量著方力溯，惊讶道：“一般人到现在已经累趴了好么...”
转而，大叔又认真地说道：
“短期內你就只需要训练这两项，
隨著时间的积累，你那三道壁垒都会有所提升，
当然你感觉差不多的时候，就可以再次挑战35公里，
多练几次，就能找到突破的感觉了。”
方力溯点点头：“谢了大叔，我恢復一下继续慢跑，
我明天再来训练间歇跑。”
大叔惊讶道：“早上慢跑了两个半小时，
下午又进行了这么高强度的间歇跑，
就算是专业运动员...怎么也得休息个3天，
而且你还加练了两组，明天就想继续？”
“昂。”方力溯自信地点头。
大叔提醒道：“可你如果再跑下去，
容易损伤肌肉，影响了后续的训练啊。”
方力溯拍了拍他的肩膀：“放心大叔，明天我就满血满状態了。”
大叔不可置信，
正常人绝不可能有如此快的恢復速度...
来到附近的餐厅，二人补充碳水和蛋白质。
休息到下午五点，方力溯准备了一瓶运动饮料，再次踏上跑道。
大叔说道：“你这样跑下去，身体会吃不消的，
还是陪我钓鱼去吧？”
方力溯迈开步子，又回头招了招手：
“跟著我，等我跑不动了就陪你钓鱼。”
大叔轻轻皱眉，
为了再跟方力溯学习钓鱼技巧，还是跟了上去：
“小兄弟等等我...”
...
不知不觉，海面染成一片金黄，
夕阳下的两个人，一前一后地奔跑著。
起初大叔以为方力溯跑个5公里就会停下，
没想到过了渔湾灯塔，他仍然还没有要休息的意思。
...
此时天色早已经黑了，
大叔跟在方力溯后面，一阵焦灼：
“早上我跑了28公里，下午骑了10多公里，
刚刚又跟跑了將近10公里...
就算是专业运动员慢慢跑，单天45公里也差不多了，
一天內分段长跑很容易透支身体，
但这小兄弟还在跑...”
“人到中年，难免力不从心，
简直要老命了...”
不知不觉，大叔开始掉队：
“他到底什么时候才停啊...”
“我想回去看看中午那条小鱼，叫家长来了没有啊...”
...
跑著跑著，大叔彻底跟不上了：
“还...还跑吗小兄弟...”
...
“停下吧小兄弟...”
...
“小兄弟...没有你我...我怎么活呀...
別、別跑了小兄弟...停下来教我钓鱼吧...小兄弟！”
...
...
“这大叔咕咕唧唧地喊些什么呢？”
方力溯纳闷地转头，看到大叔已经停下了脚步。
“出了循环，再好好陪你钓鱼了。”
过了渔湾灯塔，就是方力溯没有跑过的路段，
方力溯凭藉时间和配速，估算著自己奔跑的距离。
忽然，一个数字出现在他的脑袋里———14.6公里，
这里正是每天姜柠柠晨跑的起点，
方力溯转头看去，惊讶地睁大双眼...