第33章 雷纳归队，十八人名单！（1/2）

曙光初现，梅尔伍德训练基地的草尖还掛著晨露，苏成已经开始了他的日常训练。

空旷的场地里，只有他一个人与球门为伴，每一次扑救、每一次起跳都全力以赴。

“再来！”

他对自己喊道，汗水早已浸透了训练服。

作为门將，他清楚地知道自己的短板所在。

1.82米的身高在英超联赛门將中確实不占优势，但这反而激发了他更强的斗志。

他严格按照俱乐部为他量身定製的方案进行训练，悬吊训练时，他想像著自己正在拉伸脊柱，帮助脊柱伸展。

游泳训练时，他专注於每一个动作的规范性，增强心肺功能。

跳跃摸高时，他在最高点奋力触碰那个代表英超门將平均身高的標，刺激骨骼生长。

每一项训练他都完成得一丝不苟，因为他相信，科学训练和极致自律能够弥补先天不足。

“还不够！”他咬著牙，完成又一组扑救训练。

“还要更强才行。”

他知道，想要在顶级联赛立足，就必须付出比別人更多的努力。

训练场上，他严格执行著俱乐部为他量身定製的方案。

训练之余，他严格遵循营养师的配餐方案，高蛋白、高钙、富含维生素d的餐食一顿不落。

每晚九小时的睡眠雷打不动，这是身体恢復和生长的黄金时间。

就连休息时间，他也在研究比赛录像和学习文化课程。

考入利物浦大学是他的目標，这所全球排名前200的名校，曾经培养出香江首任特首，这个目標时刻激励著他追求卓越。

连续几天的高强度训练带来了可喜的变化。

他能够感觉到自己的身体素质在提升。

系统面板上的数据稳步增长：反应速度提升了0.2，扑救能力提高了0.3，个別小项甚至提升了0.4。最令他振奋的是，雅辛模板的融合度已经达到了76.3%。

每一点进步，都是他向世界级门將迈进的证明。

这段时间，香江的足球圈也因为他的表现而沸腾。

四场零封的惊人战绩，加上他“纯正香江人”的身份，让他在当地获得了大量关注。

社交媒体上，他的精彩扑救视频被疯狂转发，不少球迷直接@香江足总，呼吁徵召他入队。

父亲苏勇在视频通话中既骄傲又谨慎地提醒他：“成仔，专注训练和比赛，別被外界干扰。只要踢出名堂，一切都会水到渠成。”

苏成將父亲的教诲牢记在心，他知道，现在最重要的是用实力说话。

9月4日，未受国家队徵召的球员归队集训。

以卡拉格、卢卡斯为首的十二人在助理教练凯利的带领下投入训练。

每个人都全力以赴，渴望证明自己的价值。

苏成保持著既定的训练节奏，既不冒进也不懈怠，他相信持之以恆的努力才是最重要的。

训练场上，卡拉格特意走到苏成身边，说道：“苏，你的四场零封很漂亮，不过要想在英超立足，还得更狠一些。”

说著，他示范了一个更 aggressive的出击动作。

他在教导苏成，作为门將，出击时要更果断、更强硬、更具压迫性，不要畏首畏尾。

苏成认真听著前辈的指导，在接下来的分组训练中，他故意提高了自己的对抗强度。

一次精彩的二连扑贏得全场喝彩，连凯利教练都忍不住鼓掌。