第8章 肝经验、髮型改变（1/2）

【健身（入门2/100）】

看著这门技能，齐胜深吸一口气。

现在就开始！

不过因为刚吃完晚饭不久，並不適合剧烈运动，所以齐胜想到了另一个办法。

那就是看教学视频。

学习健身知识，然后再通过实践锻链彻底掌握。

盲目的锻链，不仅效率低下，还容易练坏自己的身体。

想到这，齐胜站了起来，坐到了椅子上。

將手机打开，搜索健身教程。

几分钟后，齐胜终於找到了令他感到满意的教学视频。

一位名为『健身小高』的up。

他在视频中，发布了一套完整的健身教学视频，从初学者到资深者，一共四十多个视频。

齐胜选择第一个视频，点击播放。

“对於新手而言....”

视频中一位身材精悍的年轻人开始讲述起了关於健身的入门知识点。

全程，齐胜听得都很仔细。

而且这位名为小高的up，一边讲解，一边还会用身体施展动作来示范。

“首先，在没有健身器材的情况下，我们可以通过以下锻链动作来快速瘦下肚子.....第一个动作，胯下击掌，来，尝试跟我这样做，重心....”

齐胜推开椅子，开始跟著视频里面的小高学习起来。

不求快，只求动作標准。

时间流逝....不知过去了多久，齐胜的脑海里突然叮的一声。

【健身技能+1经验】

当前【健身（入门3/100）】

齐胜停下了动作，深呼吸几次，平缓了自己的呼吸节奏，心中欣喜不已。

有效！

而且....

齐胜发现自己刚才所学的那些健身知识、动作，只要自己想，能够清晰的，一丝不落的回忆起来。

结合脑海里清晰的记忆，对著落地镜，齐胜尝试做起了最开始学习的健身动作。

然后发现自己所做的动作和脑海记忆里的动作没有一丝偏差，就仿佛身体已经记住了这个动作一样。

“熟练度面板，一证永证，恐怖如斯。”齐胜惊嘆道。

他也是看过小说的人，所以在发觉自己身上的异常以后，顿时就联想到了『一证永证』这个词。

所谓『一证永证』，如果是知识方面，那就是只要曾经学会掌握过，哪怕之后一直不复习，也能一直铭记於心，永远不忘。

如果是身体方面，那就更夸张了，比如只要拥有过八块腹肌，那哪怕暴饮暴食，以后一直不锻链、摆烂、躺平，身上的八块腹肌以及对应的身体素质也不会消退，会一直保持如初。

而从刚才的实验来看，自己这个熟练度面板，恐怕包含了精神和肉体，不仅记住的知识永不忘记，身体也跟铭刻了本能一样。

“简直屌爆了！”齐胜按捺住自己激动兴奋的心情，深呼吸数次，隨后继续看起了健身视频教学。

这种可以肉眼可见看到自身进步，且进步之后永远不会退步，极大的刺激了齐胜的热情。

肝！

狠狠肝经验！

又是十几分钟过去。

【健身技能+1经验】

听到代表回馈的系统电子音，齐胜精神一震，继续！

【健身技能+1经验】

【健身技能+1经验】

....

当时间来到凌晨时分。

齐胜眼皮都有些打架的时候，他这才恋恋不捨的將视频停下。

身上更是黏黏糊糊的。