第 章 未命名草稿（2/2）

虽然在系统加持下，自己的身材完美，但体力和耐久力確实不太行。

“伏地挺身？”小梦愣了一下，隨即掩嘴轻笑，眼神里带著善意，“那基础是有了。不过健身房的器械和自由重量训练，还是需要有人指导才安全有效，避免受伤。”

她顿了顿，眼神扫过江青看起来精瘦但有料的肩膀和手臂，补充道：“正好我现在手头没课，如果您不嫌弃的话，作为新人福利，我可以免费赠送您一节私教体验课，带您熟悉一下环境和基础动作，您看方便吗？”

免费私教？

还是乔卫东的女朋友？

江青觉得这“巧合”有点意思。

他也没拒绝，笑著点点头：“那太感谢了！美女教练肯亲自指导，求之不得！”

小梦被他这直白的夸奖咯咯咯直笑：“年纪轻轻就这么油嘴滑舌！叫我梦教练就好。”

她拿起一个电子签到板和一瓶矿泉水，“走吧，我带你先热身。”

（健身房內 ）

小梦教的很认真，也很专业。

从基础的关节环绕热身到动態拉伸，每个动作都示范得清晰到位，並细心纠正江青的姿势。

“膝关节对准脚尖…对…很好…”

“这个动作拉伸手臂后侧…保持匀速呼吸…”

“感觉怎么样？有没有觉得身体打开一些了？”

她声音轻柔，指导时偶尔会用手轻轻触碰江青的关节或背部肌肉，示意发力的位置。

她的指尖带著微凉的触感，点到即止，十分专业，並无半分曖昧。

但不可否认，近距离下，她身上散发出的淡淡香水味和运动后的健康气息，混合著汗水蒸腾的热量，確实有种独特的吸引力。

江青学得很快，动作標准，协调性惊人。

一套热身下来，身体感觉彻底活动开了，额角也渗出了细密的汗珠，运动背心被汗水微微浸湿，贴在了紧实的背肌上，勾勒出流畅的线条。

小梦看著他流畅的动作和越来越热的身体状態，眼神里闪过一丝惊讶。这协调性和对身体的控制力，绝不像个“小白”。

她递过去一瓶水：“热身做得非常好！感觉你身体协调性很不错！出汗了，喝点水补充一下。”

“谢谢梦教练。”江青接过水，仰头咕咚咕咚喝了几大口。冰凉的液体滑过喉咙，带走一些燥热，但运动带来的热意还在持续上升。

他放下水瓶，看向小梦，眼神带著询问和一丝自然的坦率：“梦教练，有点热了…衣服可以脱吗？”。

小梦闻言，目光下意识地落在他贴身的运动背心上。布料已经被汗水浸湿了些许，紧贴著他显然很有料的胸背肌轮廓上，那若隱若现的弧度看起来…似乎颇有力量感。

她心里嘀咕了一下，脸上却保持著专业微笑，带著点过来人的调侃语气：“理论上是可以的，毕竟是在健身房嘛。不过…”

她顿了顿，上下打量了他一眼，像是在评估，语气带著善意的提醒：“…江帅哥，我建议你…量力而行哦。不是打击你…很多人第一次训练就脱衣服，结果…身材差距太大，场面会有点尷尬的。健身是个循序渐进的过程，慢慢来，別心急。”

这话的潜台词就是：小伙子，自信是好事，但咱有多大能耐露多大肉，一身白斩鸡的话，还是穿上比较好，別丟人现眼。

江青听到她这充满“保护性”的建议，非但没生气，反而低低地笑了出来。

他脸上露出一抹强烈的、混合著自信和戏謔的笑意，目光灼灼地看著小梦：“梦教练是怕我…身材不够好，给你丟脸？”