第127章 冬院拳风起（2/2）

一趟拳法打完，妹妹寧小荷的小脸已经红扑扑的像个熟透的苹果，额头上也布满了细密的汗珠，厚厚的棉袄后背也隱隱被汗水浸湿了一块。

微微喘著气，大眼睛亮晶晶的。

“哥！”一收势，寧小荷就看到了站在屋檐下的寧川，立刻像只快乐的小鸟般飞奔向寧川，仰起小脸，带著期盼问道：“你看见了吗？我练得怎么样？”

寧川微微俯身，拿出布巾，细心地帮妹妹擦去额头和脖子上的汗水，因为魂环的吸收与魂力提升，寧川的身高最近猛窜了许多，眼中满是毫不掩饰的讚许：“看见了，小荷练得非常棒！九式拳法全都记下来了，而且打得有模有样，比一个月前进步太大了！”

得到哥哥的肯定，寧小荷立刻笑弯了眼睛，骄傲地挺了挺小胸脯：“我每天都练！早上练一遍，晚上睡觉前还要想一遍！”

“嗯，哥哥知道小荷最用功了。”寧川摸了摸妹妹的头，语气温和却带著引导。

“不过，练拳不能只求快，要求准，求稳。哥哥刚才看了，有几个地方，咱们可以做得更好，想不想听听？”

“想！”寧小荷用力点头，小脸上满是求知慾。

“好，那哥哥慢慢说给你听。”寧川拉著妹妹的小手，走到院子中央，开始逐一讲解、示范。

“首先是莽牛望月”。”寧川摆开桩功，身形沉稳如山。

“站桩的时候，重心要再沉下去一点，感觉脚掌像树根一样扎进地里。呼吸要更慢，更匀，想像气息像小溪流一样，缓缓沉入丹田。

，寧小荷学著哥哥的样子，努力调整著自己的姿势和呼吸。

“还有莽牛出渊”。”寧川演示著踏脚冲拳的动作。

“踏脚的时候，力量要从腰这里发出来，是蹬”出去，不是迈”出去。

拳头出去要像枪尖一样，直刺一点，速度要更快。”

寧川手把手地纠正著妹妹的发力动作，耐心至极。

““莽牛分林”这一式，手臂格挡的时候，不是硬扛，要带著一种“卸”劲，就像用手拨开柳枝一样，顺势而为。”

““莽牛踏石”扫腿的时候，脚踝要绷紧，力量要贯到脚掌外侧，扫出去要有一种铲断草根的感觉。”

莽牛抵山”贴身靠打，不能只用蛮力，要会用腰胯的旋转来发力，接触的瞬间要像弹簧一样，一触即发。”

寧川將九式拳法中，寧小荷做得还不到位的地方，一一指出，並用形象、易懂的方式讲解、示范。

他没有要求妹妹立刻达到多高的標准，而是强调正確的发力方式和意念引导，让她明白每一招的真正用意。

寧小荷听得认真，大眼睛一眨不眨地看著哥哥的每一个动作，努力地模仿、

记忆。

兄妹俩一个教得用心，一个学得专注，完全沉浸其中。

冬日的阳光渐渐升高，驱散了晨霜，带来些许暖意。

金色的光辉洒在兄妹二人身上，为这寒冬的后院平添了几分生机与温情。

柳兰端著两碗热气腾腾的小米粥和一小碟咸菜走出厨房，看著后院里儿子耐心地指导女儿练拳的画面，脸上露出了欣慰而满足的笑容。

她没有打扰，只是將早饭放在院中的石桌上，轻声唤道：“小川，小荷，先歇会儿，喝点热粥暖暖身子再练。”

闻言，寧川和寧小荷这才停下。

“谢谢娘！”寧小荷跑过去，端起碗，小口小口地喝著暖粥，小脸上洋溢著幸福的光彩。

寧川也走上前，接过母亲递来的粥碗：“娘，辛苦了。”

“不辛苦，看著你们兄妹俩这么好，娘心里比什么都甜。”柳兰慈爱地看著儿女。

喝完粥，身上暖和了许多，寧小荷又跃跃欲试地想继续练习。

寧川笑道：“好了小荷，练拳要张弛有度。早上练这一趟足够了，剩下的时间要好好吃饭，好好休息。下午如果还有精神，可以再温习一下哥哥刚才教你的要点，但不能再像早上这样用力了，知道吗？”

“知道啦，哥！”寧小荷乖巧地应道。