第237章 凌晨4点的九寨沟（1/2）

將行李放好之后，陈锋没有休息。

他拿出了笔记本和笔，开始制定这周的魔鬼健身计划。

这套方案是他结合了特种兵的体能训练方法，强度极高，非常人能忍受。

“先去跑个步，熟悉一下环境，顺便把身体唤醒。”

陈锋在帐篷里换了一件速干运动服，深呼出一口气之后，绕著帐篷区朝著山路进发。

杨安芝收拾完行李一回头，就发现陈锋没了人影，只看到桌上留了一张纸条：“训练去了，不用管我。”

此时是下午四点，阳光正好。

陈锋选择了空腹跑步。

这是一种急速刷脂的极端方法，因为空腹时体內血糖含量较低，身体为了供能，会直接调动脂肪储备。

但在高原地区这么做，风险极高，容易低血糖晕厥。

陈锋敢这么做，是因为他对自己的身体素质有绝对的信心。

“呼哧...呼哧...”

他控制著呼吸节奏，沿著蜿蜒的山路不疾不徐地跑著。

汗水很快浸湿了他的后背，但他却感到一种久违的畅快。

两小时后。

陈锋满头大汗，像刚从水里捞出来一样，回到了帐篷区。

两条腿像灌了铅似的沉重，但大汗淋漓后多巴胺分泌带来的畅快感，却让他眼神明亮。

刚走到帐篷门口，他的脚步一顿。

只见一个娇小的身影正蹲在不远处的草地上，手里拿著一根树枝，在逗弄一只不知从哪跑来的小松鼠。

是刘亦霏。

她已经换下了飘逸的白衣戏服，穿了一套粉色的阿迪达斯运动休閒装，头髮隨意地扎了个马尾，露出一张素净的小脸。

看到陈锋回来，她抬起头，眼睛弯成了月牙。

“锋哥，你回来啦！刚才张导还夸你呢，说你是劳模，让我们都向你学习。”

“什么劳模，就是想把这一身肉给甩了。”

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陈锋喘著粗气，隨手擦了一把额头上的汗水。

刘亦霏看著他气喘吁吁的样子，突然从身后变戏法似的拿出一瓶矿泉水，递了过去。

“吶，给你的。我看你跑了这么久，肯定渴了。”

陈锋接过水，也没客气，仰头“咕咚咕咚”灌了一大口。

“谢了啊，神仙姐姐。”

“哎呀，別叫我神仙姐姐，听著好彆扭。”刘亦霏娇嗔地跺了跺脚，脸上飞起两朵红云，“叫我茜茜就好。”

“行，茜茜。”

陈锋笑著答应。

“对了，锋哥，你饿不饿？我带了好多零食，有巧克力、薯片，还有大白兔奶糖...都是我偷偷藏在行李箱夹层里的，没让我妈看见！你要不要吃？我可以分你一半！”

刘亦霏献宝似的指了指自己的帐篷。

陈锋一听这些高热量的东西，肚子很没出息地叫了一声。

“咕嚕——”

刘亦霏愣了一下，隨即“噗嗤”一声笑了出来，肩膀一耸一耸的。

陈锋一脸黑线，无奈地摆摆手：“別诱惑我了，我现在是苦行僧，只能吃草。说好的监督我减肥的呢？你这是在犯罪啊！”

“啊？这么惨啊？”

刘亦霏有些同情地看著他，眼神里流露出一丝担忧，“那你减肥一定要注意身体哦，別饿坏了胃。听说这边海拔高，更容易低血糖的。”

相比起减肥，她似乎更担心陈锋会不会饿肚子。

“放心，我有数。我这身板，抗造！”

陈锋拍了拍胸口。

简单的閒聊几句后，看著刘亦霏欢快的背影钻进帐篷，陈锋笑了笑，转身也钻进了自己的窝。