第82章 盔甲（1/2）

饭前例行训练，

不出意外，

锯肉刀再次被挑飞。

刘渊被芙丽亚脚丫踩在头上，

嘴里啃了一大口土。

“真是没长进呢。”

“呸，呸！你不要太过分了！我好歹是你领主。”

刘渊气急败坏，拍掉她的脚。

“我告诉你，莫欺青年穷！看我以后怎么治你！”

他心里暗自发誓，等后期属性堆起来后，一定让她好看。

到时候，必须无伤速通芙丽亚！

“哦？”

芙丽亚歪著头，露出疑惑的表情。

目前暂时奈何不了她，先叫她囂张会儿。

菈菈跑来扶起刘渊，帮他掸去灰尘。

“开饭啦，要先换件衣服吗？”

“嗯！”刘渊重重点头。

芙丽亚的靴子沾了血和肉沫，拿去清洗后，正晾在围墙上风乾，她赤脚走到餐桌前静静坐下。

刘渊脱掉衣服，舀水简单冲洗身体，换了一身乾净衣服。

当前缺水的问题还没有彻底解决，只能一切从简，等以后在地下暗河旁边修建新据点，一定要盖一个大澡堂。

菈菈抱著脏衣服，放到水桶旁边，打算饭后清洗。

开饭时，

小精灵捧著餐盘，飞了出来。

经过这段时间的相处，她们还没有完全信任菈菈，但也不再牴触和她交流。

虽然她的下半身是个狰狞的大蜘蛛，但她们发现，其实菈菈心底还是个纯净的小女孩。

也许，她並不坏。

小精灵们心里想著。

当然，让她们喜欢上菈菈，这是不可能的，小精灵可是高贵的自然宠儿，怎么可以喜欢蜘蛛卓尔，自然母亲会不高兴的。

只是做朋友的话，也许没有问题，前提是菈菈愿意继续给她们泡蜂蜜柚子茶。

但是，这並不是说她们会喜欢上她。

但是，但是偶尔亲近一下並不能说明什么，

但是，她身上好香啊。

……

饭后，练了一会冥想术，榨乾精力。

思维沉浸到了论坛中去。

有个精华帖子被累计打赏了800多金幣。

《用肌肉看！快速增长力量属性的速成攻略》

“论坛上有许多增加力量的方式，但都侧重於实战中的杀敌升级，我来发个帖子，给兄弟们讲讲不需要战斗，纯靠锻炼的增长力量属性的方式。”

“这个世界很贴合现实，领主既可以战斗升级，其实也可以锻炼强化。”

“只需要注重各大肌群的训练，下面是动作图示，30个一组，每天做两组，习惯后可以適当增加负重，注意饮食高蛋白低碳水，10点力量以下的，一周增加1点力量绝对没问题。”

“健身之路，重在坚持！”

底下纷纷评论道:

“你这是死肌肉，没用。”

“来，你来试试我12点力量的拳头有没有用。”

“感谢大佬，挺实用。”

“我都收藏一周了，怎么还没长肌肉？”