第241章-越障(2/2)
她蹲下身,慢慢俯臥在地,冰凉粗糙的地面贴著衣料,碎石硌著小臂与膝盖,迎面就是密密麻麻的铁丝网,压迫感扑面而来。
狭小的空间、头顶的金属网、地面的硬物,让她下意识浑身紧绷,肌肉僵硬,连呼吸都放得极轻。
她学著教官的姿势,左臂前伸,右臂发力,想向前挪动,可手脚配合生疏,动作僵硬卡顿,腿蹬得慢,手伸得急,身体微微抬高,后背立刻轻轻蹭到了铁丝网,轻微的刮擦感让她瞬间一僵,本能地想缩起身体。
这一僵,动作彻底乱了。
手肘撑在碎石上,磨得发疼,膝盖被地面硌得泛红,越怕磕碰,越放不开手脚;越放不开,动作越笨拙。她慢慢往前挪,速度缓慢,每动一下都小心翼翼,生怕刮到皮肤、勾破衣服,原本简单的匍匐前进,变得格外艰难。
身后的同学静静看著,没有催促,却也让拾穗儿心里多了几分压力。
她能感受到自己动作的僵硬笨拙,与平日里標准利落的队列动作截然不同,障碍跑考验的不只是规范,还有胆量、爆发力与身体柔韧性,而这些,都是她初次接触的短板。
好不容易钻过铁丝网,拾穗儿撑著地面站起身,小臂与膝盖都泛起了红痕,军训服沾了一层尘土,额前的碎发被汗水打湿,贴在额角。
她微微喘著气,低头看著自己微微发红的膝盖,又望了望那道矮墙与低矮的铁丝网,心里泛起一丝轻微的挫败。
以往无论队列还是唱歌,她都能很快找准要领,做到沉稳標准,可在障碍跑面前,她只是一个动作生疏、处处怕磕碰、手脚不协调的新手。
杨桐桐、苏晓、陈静依次上场,状况比拾穗儿更糟。
杨桐桐趴在网下不敢动,嚇得眼眶微红;苏晓膝盖磕到矮墙,疼得直咧嘴;陈静匍匐时手脚混乱,差点把自己缠在网边。
四个人站在一旁,看著其他同学慢慢熟练,自己却频频失误磕碰,心里都沉甸甸的。
章教官走到几人身边,没有严厉斥责,反而放缓了语气。
“我知道你们都是初学,怕疼、怕磕、怕刮,很正常。障碍跑不是比谁胆子大,是比谁能克服心里的慌。越怕,身体越僵,越僵越容易受伤。拾穗儿,你队列稳,性子沉,把你练基准兵的定力拿出来,慢一点,找准动作,不要被心里的害怕牵著走。”
教官的话,轻轻敲在拾穗儿心上。
她望著矮墙与铁丝网,深吸一口气,把心底的慌乱与胆怯慢慢压下。
怕磕碰,就更要稳住动作;生疏,就一遍一遍打磨。
她从小在山里摸爬滚打,不怕苦累,不过是第一次接触规范障碍,没有理由被心里的胆怯困住。
第二轮练习开始,拾穗儿主动第一个上前。
这一次,她不再急於求成,也不再刻意躲避磕碰。
助跑、撑手、提膝、翻越,动作放慢,每一个环节都在心里过一遍,落地稳稳屈膝缓衝。
虽然依旧算不上轻盈流畅,却不再磕到小腿,动作连贯了许多。
轮到钻铁丝网,她紧紧贴住地面,放鬆肩背,眼睛平视前方,手臂与双腿协调发力,一步一步稳步前爬。
不再时刻盯著头顶的网格,不再因怕刮蹭而僵硬缩身,身体舒展了,动作反而顺畅起来。
虽然地面依旧硌得小臂发疼,衣服也沾满尘土,可她全程没有停顿,稳稳钻过,动作虽不熟练,却沉稳有序。
章教官站在一旁看著,微微点头,对著队伍扬声:“你们看拾穗儿,第一次磕绊,第二次稳当,不怕生疏,就怕不敢练。
疼一下、蹭一下不算什么,把动作练顺,比什么都强!”
拾穗儿站起身,拍了拍身上的尘土,小臂与膝盖的红痕隱隱作痛,可心里的挫败与慌乱,却渐渐散去。
生疏不可怕,怕磕碰也不可怕,可怕的是被胆怯困住手脚,不敢迈出第二步。
阳光渐渐升高,洒在障碍跑道上,尘土飞扬,痛感清晰。
矮墙依旧坚硬,铁丝网依旧低矮,可站在跑道前的拾穗儿,眼底已经褪去了最初的紧张与忐忑,多了几分不服输的韧劲。
她转头看向杨桐桐几人,扬起一抹乾净的笑,轻声道:“別怕,我们多练几遍,慢慢就会了。”
青涩、笨拙、紧张、怕磕、怕碰,这是新生初学障碍的模样。
可沉稳、坚持、不退缩、一遍遍重来,是属於环科专业,属於拾穗儿的模样。
疼痛与磕碰是成长的印记,生疏与慌乱是进步的开端。
在京科大学的训练场上,在一道道障碍物前,这群从校园里走出的新生,正带著满身青涩与忐忑,在磕磕绊绊中,一点点突破胆怯,慢慢变得勇敢,学会在粗糙坚硬的现实里,站稳脚步,稳步向前。