第50章 训练，比赛，恢復(求推荐票，月票）（1/2）

皇马友谊赛的消息像一针强心剂，扎进武石的生活里。

接下来六周，他的日常被切割成三块：

训练、比赛、恢復——然后循环。

【第一周：身体的抗议】

系统生成的六周改造计划残酷到极致。

第一天练完，武石趴在健身房地上，感觉每一块肌肉都在造反。

“这就受不了了？”系统冷笑，“想想皇马那些青训小將，他们14岁就在练这些——而且练得比你狠。”

武石爬起来，咬牙做完最后一组深蹲。

这周有一场联赛，恆大主场对中游球队。武石第60分钟替补出场，踢左边锋。

郜林赛前提醒他：“对方右后卫是个老油条，专欺负小孩。”

果然，武石第一次拿球，对方就连推带撞。但武石没倒——他提前沉肩，扛住了。

“哟，身体还挺硬？”对方后卫有点意外。

武石没理他，把球分给穆里奇，转身前插。

三分钟后

他在禁区左侧接球，直接起脚外脚背，球旋向后点，埃尔克森头球破门。

助攻+1。

赛后更衣室，里皮拍了拍他肩膀：“对抗有进步。”

【系统：联赛助攻1次。融合度微动：6.15%→6.2%。涨幅感人。】

【第二周：亚冠学费】

亚冠小组赛第三轮，恆大客场对阵j联赛强队。

这场比赛武石赛前就知道——里皮告诉他：“对方后卫技术好，但身体不如韩国人。你要用身体欺负他们。”

开场第12分钟，武石在中路背身拿球，对方中卫贴上来。他依计行事，身体向后一靠，转身

“砰！”

对方倒了，裁判哨响。进攻犯规。

武石懵了。他觉得自己没用多大劲。

“这是日本，看起来你不適应啊。”对方中卫爬起来，用英语说，“动作稍微大点，裁判就吹。”

接下来的比赛成了武石的受难记。

他每次拿球都被重点照顾，裁判的哨子像长在他身上。第35分钟，他因为一次正常的卡位吃到黄牌。

中场休息时，里皮在更衣室发火：

“武石！你在干什么？用脑子踢球，不是用蛮力！”

助教把他拉到一边：“日本裁判尺度紧，你得学会『软对抗』看著没用力，其实在发力。四两拨千斤那种，懂？”

下半场，武石调整了方式。第68分钟，他在禁区弧顶接球，没硬扛，而是轻轻一拨，闪出空当，起脚射门——

球击中横樑弹出。

差一点。

最终恆大0:1输球。

武石踢满全场，数据惨澹：0射正，0关键传球，被侵犯4次，犯规3次，黄牌1张。

回程飞机上，武石盯著窗外漆黑的夜空。

【系统：亚冠学费已缴纳。收穫：学会在不同裁判尺度下踢球。虽然学费有点贵——输了球，吃了牌，融合度没涨。】

【第三周：找回节奏】

联赛，武石回到熟悉的位置——偽九號。这次他学乖了，减少身体接触，多跑空当。

第24分钟，他回撤到中场接球，转身后送出一记直塞，穆里奇单刀破门。

助攻+2。

第51分钟，他在禁区前沿被侵犯，获得任意球。25米，偏左。

助跑，起脚，外脚背弧线。

球绕过人墙，直掛死角。

进球+1。

恆大3:0取胜。武石1球1助攻，赛后评分全场第二。