第35章 劲起於脚，主宰於腰（1/2）

他查看自己的属性。

【陈震北】

【身份】：大墉村村民

【武功】：金刚拳（入门、刚劲领悟35%）

【修为】：无

【天赋】：中等武骨（偏邪恶向，只有练习邪恶类武学才能获得加成。）

【特殊能力】：生命力顽强（丹田煞草赋予的天然特性，疗伤速度+4），控煞（丹田煞草赋予的天然特性，可操控煞气为己所用。）

刚劲领悟到35%以后便开始停滯不前，再难有寸进。

他的修为也一直是无。

在没有明师指点的情况下，通过自学与苦练能在短短的两个月內达到现在的成就，这已经很不错了。

眼下他似乎遇到了传说中的瓶颈。

这也是每位习武者都会遭遇的困境。

陈震北仔细回忆著拳谱中的描述。

只有练至五弓齐备而合一，金刚拳法方成。

“练成臂弓后，我的金刚拳终於得以顺利入门。那么接下来练成第三张弓身弓，也许能助我突破瓶颈。”

身弓为五弓之中最重要的主弓，上协领双臂，下统御双腿。

臂弓、腿弓这四张弓的张驰开合都离不开身弓。

其重要性不言而喻。

而身弓最核心的部位是腰。

劲起於脚，行於腿，主宰於腰，发於脊，达於梢。

腰为主宰。

一切劲气运转皆离不开腰。

想要练成身弓，须从大椎、尾閭、腰这三个关键部位入手。

他现在肩缝已开，这也为练成身弓打下了必要基础。

前院，陈震北缓缓施展著早已熟稔的金刚拳。

一招一式皆是缓慢推进，如同练太极。

他的双肩很自然的放鬆下垂，骨缝打开，两臂如同在肩上掛著一般。这种双臂的圆转、灵活，也只有练成了臂弓才能体会到。

隨著他施拳，能明显感受到蓄劲时大椎穴与尾閭骨之间相吸相合，身体如同一张大弓被一点点拉开。

腰胯之间自然而然的有著抻拉感。

身似弓身劲似箭，腰身隨著劲力的蓄髮像一张大弓般张驰开合。

他一点点体悟著拳诀中的奥妙。

刚开始还很晦涩，多练几次后慢慢有了感觉，他沉浸其中，探索著身弓的开合。

这一练，直接从早上练到了晚上，他废寢忘食，如痴如醉的追求著更深的武道奥妙。

“哥，你都练了一整天了，歇一会吧！”

妹妹陈雪燕劝道。

看著大哥如此刻苦，弟弟妹妹都很心疼大哥，也以大哥为榜样。

陈震北缓缓收功，苦练了一天拳，刚劲领悟升到了36%。

这让他极为振奋，看来练身弓这条路子走对了。

“震北，进屋吃饭了。”

娘亲看到他收功，在屋內招呼道。

他们四人都已经吃过了，陈震北练武太过著迷，家人们便没有打扰他。

一大盆混合著野菜的肉粥热在锅里。