第 134章 特殊的锻炼方法（1/2）

麦克尷尬地摇了摇头，訕訕笑道，

“那个...那个，老哥刚刚看到你的麒麟臂好像会拐弯？”

听到这话，周比利还没开口，一旁的塞拉菲娜扑哧一声笑了出来。

“麦克，你没有看错。”

“主人不但会拐弯，而且还会风火轮呢。”

麦克瞬间瞪大了眼睛，难以置信的看著塞拉菲娜。

“塞拉菲娜，你没有和老子开玩笑？”

塞拉菲娜笑而不语。

麦克只好將目光投向一旁的周比利。

周比利一把將塞拉菲娜搂进自己的怀里，咧嘴一笑。

“呵呵，麦克老哥，塞拉菲娜她作为当事人，自然比谁都清楚，不是吗？”

麦克瞬间瞪大了双眼。

隨即猛地从沙发上站了起来，上前两步，站在周比利面前，一脸渴望的看著对方，恳求道，

“比利老弟，还请教教老哥啊！”

周比利抬头，很是诧异的看了麦克一眼。

不是，你都一把年纪的人了，还这么好学吗？

发现周比利迟迟没有开口，麦克急了，扑通一下跪在周比利面前，抱住了对方的大腿，声泪俱下。

“比利老弟，求求你就教教老哥吧！”

“老哥也甩风火轮吶啊！”

这突如其来变化，可是把周比利都惊呆了。

只是他一把將麦克拉了起来，无奈道，“麦克老哥，不是我不肯教你啊！”

“这都是我们中国血统才会的天赋神通，没法教啊！”

“不...我相信肯定是有办法的。”

麦可摇了摇头，一脸哀求道，

“比利老弟，咱们都是一起调过娼的老铁了，你就不要掖著藏著了。”

“快教教老哥吧。”

“老哥也想把那些黑珍珠溜翻啊！”

见此情形，周比利无奈的笑了。

刚刚他可是没有说谎，一切都是天赋神通，压根就没法教。

看著一脸渴望的麦克，周比利想到了电影中的某个桥段，突然眼睛一亮。

“有了！”

“麦克老哥，我知道要怎么教你的。”

麦克又惊又喜，连忙道，“比利老弟，你快说说。”

周比利一本正经道，“麦克老哥，你可以绑上哑铃，每天早中晚的时候，各锻炼10分钟。”

“绑...绑哑铃？”

麦可整个人呆住了。

他没有想到周比利说的方法竟然这么简单暴力。

“比利老弟，你没有和老哥开玩笑吧？”

“用哑铃锻炼，真的有用吗？”

“这不会把我的好兄弟给累坏吧？”

周比利两手一摊，呵呵一笑，“麦克老哥，反正方法我已经告诉你了。”

“信不信你自己看著办。”

麦克心中一沉，重重地点了点头，沉声道，“好！”

“比利老弟，老哥就信你一次。”

“从今天开始就用哑铃锻炼！”

说到这，迈克一点认真的看著周比利，询问道，“比利老弟，可以和老哥详细说说，你平时使用的哑铃是多重的？”

“老哥也按照你的標准来。”

周比利看了一眼脸上充满褶皱的麦克，这才笑著开口道，“麦克老哥，听我的，不要一开始就这么好高騖远了。”

“我建议你还是从100克的哑铃开始练起吧。”

“才100克？”

“比利老弟，这会不会太轻了？”

周比利撇了撇嘴，“你要是觉得轻的话，你就自己看著办嘍。”