第17章：健身不练腿，女神不伸腿（2/2）

“糟了，遇到扮猪吃虎来白嫖的了。”

她之前也时不时会遇到这种人，不过那都是中年人为主，来这边出差啥的想健身了又不想出钱，就借著第一次来试下器械的名义练完就跑路了。

前台小姐姐安慰道：

“没想到现在学生也这么坏了，以后我们还得仔细审核。”

刚说著，姜博小跑著过来用身上最后一块钱拿了一瓶冰泉矿泉水，看到两位职场女孩那吃了憋一样的表情后笑著说道：

“开心点，明天我来办季卡，给我个最低价哈。”

“小小年纪都会钓姐姐的鱼了。”

“看你长得帅的份上暂时信你一回！”

........

傍晚6点。

练完下肢力量的姜博开始练核心，如果说下肢是后卫的根（下限），那么核心力量就是后卫的上限，练好核心可以让球员保持对抗强度、投篮稳定性。

因此姜博在做平板支撑和悬垂举腿时全部做到力竭，t恤挤出来的汗都得有几百毫升了。

“还是不得劲啊，估计前一阵子这身体备战高考歇大了，力量太差了。”

姜博明显感觉到自己有点“虚”，看起来够壮，也有明显的腹肌线条，但是肌肉完全是虚的，不紧实。

所以姜博暂时放弃做负重俄罗斯转体这样的高强度动作，他怕做完之后明天腹部疼的完全没法训练了。

毕竟是第一次练，练太狠明天会疼的下不来床的。

正当这时，下班后来锻炼的胡洲见到姜博一个人在角落里练腹肌，把身上的毛巾一下子甩了过去：

“你小子原来在这！发你信息打你电话都不回？？？”

姜博一把接过毛巾，看到胡洲叉腰走来后起身道：

“手机关著机，一直练著呢。”

胡洲看了眼浑身上下被汗水浸的发亮的姜博，批评的话到嘴边了没说出口：

“彩票的事我暂时不告诉你爸妈，就当丟水里了，好好训练！”

“奥……”

“话说不是让你先练腿吗？我今天要练腿来著。”

胡洲指了指自己宽阔的大腿肌肉，这肌肉，和他精瘦的身材完全不符合。

“那个……”姜博擼起自己的短裤，刚想说自己练完了，但是看到自己大腿那白嫩嫩的五花肉后也是停顿了下。

他这腿现在也太菜了！

难怪顶不住胡洲的成人级对抗。

“健身不练腿，女神不伸腿。”

胡洲以为姜博也和他教的体育生们那样逃避练腿，直白说道。

“胡老师，你……”

“你啥你，我是体育老师，只会说实话，赶紧练！”

“行吧。”

姜博也懒得解释，索性和胡洲一起加练了一组臀桥，结果练完后自己腿不由自主的抖动，起身都难。

胡洲一眼就看出姜博这肯定是练完腿了，询问之后赶紧让他去跑步机排酸：

“练过了干嘛不说？去跑个20分钟！”

“行。”

姜博拿上自己的毛巾和水，顺便把自己的手机开机，一堆弹窗消息占了整个屏幕。

胡洲其实就打了一个电话，更多是qq里的消息。

姜博哆嗦著腿攀上跑步机，先一档慢跑著，稍微看了下班级群里的消息。

只见副班长庄胖子发了个公告，引发一堆同学討论：

“我们海中传统的毕业晚会有人要参加吗？报名的找我！”