第13章 呼吸，节奏！（1/2）

上午九点整，发令枪响。

人潮涌动。

江城马拉松，三年一度，全城性质的赛事，不设门槛，只要有兴趣就能报名参加，专业选手和业余爱好者同场竞技，赛道从市体育中心出发，沿著江城主干道绕城一圈，全程四十二公里。

起跑线前黑压压的全是人，穿什么的都有，专业跑鞋配压缩裤的，普通运动服配帆布鞋的，甚至还有穿著玩偶服来凑热闹的，赛道两侧挤满了围观的市民，举著手机拍照录像，气氛热烈得像过节。

人群中有一个年轻人，二十五六岁的样子，身材壮硕，肌肉线条分明，穿著一身专业的马拉松装备，压缩衣、速干短裤、碳板跑鞋，一看就是练家子。

他叫陈锐，省体工队退役的中长跑运动员，现在在江城一家健身房当教练，这次马拉松他志在必得，也可以给自己的健身房打打gg，他肯定不会错过这次机会，赛前训练了三个月，配速精確到每公里几分几秒，今天的目標是跑进三小时十分。

发令枪一响，陈锐按照自己的节奏起步，配速均匀，呼吸平稳，心率控制在每分钟一百五十次左右，教科书般的马拉松跑法。

前一百米，人群还挤在一起，大家都在找自己的节奏。

然后他身旁忽然窜过一阵风。

嗖！

一个人影从他左侧掠过，速度快到陈锐只来得及看清一个模糊的轮廓，白色运动服，背后印著“江城第一人民医院”的字样，右手还拎著一个沉甸甸的急救箱。

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嗖的一下就衝出去了。

陈锐的脚步差点乱掉。

不是吧？

那是什么速度？

他下意识地看了一眼自己的运动手錶，自己目前的配速是每公里四分半，已经算是业余选手里很快的水平了。

但刚才那个人的速度，目测至少是他的两倍！

而且他还拎著那个一看就很重的箱子！

不过……

这是马拉松比赛啊大哥！

四十二公里！

这不是百米衝刺！

你现在衝出去干啥？？？

马拉松的核心是什么？是体力分配，是呼吸节奏，是心率控制，是用最经济的方式跑完全程。前面冲太快，后面一定崩，这是铁律，任何一个有经验的跑者都知道这个道理。

像那种起跑就全力衝刺的，要么是第一次跑马拉松的愣头青，要么就是纯粹来搞笑的。

陈锐摇了摇头，收回目光，继续按自己的节奏跑。

等著吧，最多五公里，那哥们就得趴下。

……

赛道两侧，围观的市民也注意到了那道白色的身影。

“臥槽你们看到了吗？刚才那个人！”

“那速度……怎么感觉跟以前看奥运会的时候那些短跑运动员差不多啊？”