69书吧最新网址:www.69hao.com
首页 > 精品推荐 > 排球少年:光影传说 > 第41章:养伤期的维繫者

第41章:养伤期的维繫者(2/2)

目录
好书推荐: 钥与墟 斗罗:剧透后,她们加入聊天群 NBA手术刀 基因悖论:从吞噬王虫开始 修仙从炼成本命蛊开始 我的钢针能升级 九零:婴语满级,全豪门求我带娃 我是恶毒女配,不是你老婆啊! 半岛:身为摄像头的我却爆火了 转生毒液:合体后女帝跪求別停

母亲去开门。

门外站著个黑髮少年,背著书包,手里托著一颗排球,正在做上手传球练习——一垫,一垫,球在他指尖轻盈地跳跃,轨跡稳定的出奇。

他穿著北川的蓝白色校服,领口敞著,汗水浸湿了额发,一缕缕贴在额头上。

正是小飞雄…

“啊,是影山君。”母亲愣了一下,然后笑了,“快进来,外面热。”

影山收起球,走进玄关,规规矩矩地换鞋,然后站在客厅里,挺胸收腹,像在等待检阅…

“光野在房间,”母亲指了指走廊,“直接过去吧。”

影山点了点头,走到光野房门口,停下,敲门。

“进。”

影山推门进去。

光野正坐在书桌前,面前摊著北川的训练计划表,手里拿著红笔,在修改什么。

他抬起头,看见影山,笑了:

“哟,原来是小飞雄来了。”

影山没接话,走进来,把书包放在周边的撑衣杆上,然后站在那里,看著光野,有种“我不知道该怎么做”的无措…

“教练说,”他开口,声音没什么起伏,“你不在的时候,我来负责队內训练。”

他顿了顿,喉结滚动了一下:

“但我不懂怎么教人。”

光野听到后撑著桌子站起来,拄著拐杖,走到影山面前,把手里那份训练计划表递给他。

“坐下说。”

影山在书桌旁的椅子上坐下,看著这份计划表。

光野坐回书桌后,拿起红笔,点在计划表上。

“金田一的扣球点不稳定,”他开口,语速很快,但每个字都清晰,

“特別是打调整攻的时候,起跳时机总是差一点。这周让他练原地起跳扣固定球——不用跑动,就练那个『点』。每天一百个,你盯著,球传歪了就说,扣偏了就说。”

影山低头,从书包里掏出笔记本和笔——是很普通的学生笔记本,但封面很乾净。

他翻开,拿起笔,很慢、很认真地记下:

“金田一,原地起跳,固定球,100个/天。”

字跡很工整,但有些凌厉,像小学生…

“国见,”光野继续说,笔尖移到下一个名字,“他的拦网时机总是慢一两秒——不是能力问题,是他性格。他习惯『节能』,习惯等看清了再动。但拦网等不起。”

他顿了顿:

“让他看录像。白鸟泽的,光星学园的,都行。在他面前放个平板,播比赛,每次球过网的瞬间,你拍手。让他把『拍手声』和『起跳』连在一起,形成条件反射。”

影山记下:

“国见,看录像,拍手,条件反射。”

“黑川骏,”光野的笔尖继续移动,“他接球很稳,但覆盖范围不够大。这周让他练横向滑步接球——你站在网前,往左右两边传高球,让他必须全力移动才能接到。每天差不多五十个。”

“清水悠真,”光野顿了顿,

“他太紧张。一紧张就手抖,传球就飘。这周不让他练技术,练心理——每次训练前,让他对著墙传一百个球,不许停,不许失误。传丟一个,重来。”

影山飞快地记著,笔尖在纸上划出沙沙的声音。

“还有浅野大河,他救球很拼,但落地姿势不对,容易受伤。让他练前滚翻救球,你示范,他跟著做。每天二十组。”

“其他人……”

光野说了很久。

从每个人的技术弱点,到心理问题,到训练方法,到注意事项。

他说得很细,很具体,仿佛这些人都是他自身的一部分。

影山低著头,飞快地记,笔记本上很快写满了字。

最后,光野停下笔,抬起头,看向影山。

“最重要的是你。”

影山抬起头,眼里闪过一丝困惑。

“我不在场上,”光野一字一句地说,“你就是全队的眼睛。”

他把笔放下,身体前倾,盯著影山的眼睛:

“你要学会看——看对手的弱点,看队友的状態,看比赛的流向。看金田一累了没有,看国见是不是又在『节能』,看自由人的站位有没有漏洞,看对方的二传手习惯往哪边传。”

他顿了顿,声音沉下来:

“这点,也是你极度需要向及川前辈学习的点。”

及川彻…

目录
新书推荐: 重返十八岁,家庭背景全优化 重生后不要父母女友,继承百亿 美漫:我靠治病成了全能上帝 精灵:开局独角虫,你成天王了? 让你等支援,你把鬼子主力灭了? 重生后,和顶级Alpha联姻了 穿越崩铁:但我能变身崩坏3角色 大业庶子,开局截胡韦贵妃 开局被捉姦,硬说有多子多福系统 病弱皇太子是全国白月光
返回顶部