第433章 减重（2/2）

这一点李存希还是比较感动的。

果然是他的好儿子们。

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时间流逝。

已经是6月中旬。

李存希进入减重计划已经半个月了。

半个多月下来，体重减了10斤。

他距离韦一航这个角色需要的十五到二十斤，还有一段路要走。

他看著体重秤上那个数字的时候，心里谈不上高兴，也谈不上不高兴，就是觉得进度刚好，不快不慢，在计划之內。

李存希瘦了10斤之后最明显的变化不是脸，是体力。

他以前在操场跑五公里轻轻鬆鬆，现在跑到第三圈小腿就开始发酸，呼吸也比平时急，甚至有点大脑宕机。

这不是肺活量出了问题，是热量摄入压得太低，身体没有多余的燃料可烧。

所以现在跑步改成了走路消耗。

营养师提前跟他说过，减重期间身体会有一段適应期，头晕、乏力、注意力不集中都是正常反应。

他每天做笔记，记录体重、饮食、运动量，还有身体的反馈——睡眠质量、心率变化、疲劳程度，一项一项写在手机备忘录里，用来和营养师沟通调整方案。

中午那阵飢饿感最折磨人。

午饭后到傍晚这段时间，胃里空荡荡的，像是被什么东西掏了个洞。

李存希坐在图书馆里看书的时候，注意力时不时就会被那种空腹感拽走。

他以前会用喝水来压，一杯接一杯。营养师让他改成了含温水慢咽，小口小口的，让温水在嘴里含一下再咽下去，据说能骗过大脑，缓解空腹带来的不適。

他试了，有用，但效果有限。

好事也有。

右手臂的伤已经基本癒合了。

距离进组还有半个月。

这半个月时间事情还挺多。

一边准备考试，一边减重，还是研究剧本。

因为到时候他得是韦一航，不是李存希。

韦一航的体型、步態、呼吸方式、眼神里那种的不安，还有性格上的孤僻，都得在那之前长到他身上。

接下来的半个月会比前半个月更难，事情多而杂。

挑战的不只是身体，而且是心理。

傍晚的最后一节课结束。

太阳还掛在天上，热度一点没减。

李存希把课本塞进书包，走出教学楼。

路上不时有学生从他旁边经过，有人认出他来，会小声说一句“学长好”。

他点头回应，脚步没停。

操场到了。

他把书包放在跑道边的长椅上，活动了一下脚踝和右臂，走到跑道上，开始快走。

第一圈，呼吸还稳。

第二圈，小腿开始发酸。

第三圈，胃里那种熟悉的空荡感又浮了上来，像一层薄雾，盖在所有感官之上。

李存希加快了呼吸的节奏，把它压了下去。

第四圈。

他想起了营养师今天发来的那行字——进度正好，保持住。

他在跑道上的影子被夕阳拉得更长了。