第20章 方案（2/2）

“看来就目前这点运动强度，已经测试不出我的真实水平了，得制定一个具体的测试方案。”

林沉从地上站了起来，取来很久没用的笔记本电脑，花费几分钟的时间，制定出了一个详细的测试方案。

测试方案如下：

心肺功能测试。

匀速衝刺百米，停下观察呼吸平復速度；连续快速伏地挺身，看有无胸闷心慌、头晕气短。极限状態下剧烈运动，观察短时间是否即可平復气息。

脾胃消化测试。

大量进食油腻、高蛋白食物，观测腹胀、积食、反酸情况。

肝肾代谢测试。

熬夜、大量饮水后，看身体消肿、排毒、精神恢復的快慢程度。

肝臟凝血功能测试。

轻微划破表皮，计时止血时长。

气血耐受测试。

长时间负重、高强度运动，感受躯体酸痛、乏力消退速度，以此判断內臟供血储能上限。

林沉短时间就只能想到这么多，但想来也足够验证出自己变强了多少。

在等待了一个多小时，確保自己不会拉肚子后，林沉立刻穿好衣服出门，来到了罗湖公园。

他首先要进行的便是心肺功能测试。

还是那个步道，他分別测试了百米衝刺和一千五百米。

一千五百米的成绩果然更近一步，突破到了3分47秒。

出乎意料的是，百米成绩竟然来到了9秒58。

看来臟腑功能的提升，才能让他彻底发挥出肌肉提升后的全部实力。

林沉紧接著又绕著罗湖跑了几圈。

为的就是在这种极限状態下，测试出自己的体能极限。

可一圈跑下来，他全程轻微喘著粗气，完全没有到那种需要大口喘气补充能量的地步。

“要是我现在去跑马拉松，估计没人能跑得过我吧？”林沉心想道。

心肺功能测试完，他就离开了罗湖公园，来到附近的小吃街，开始疯狂进食。

荤素不忌，酸甜苦辣全都造一遍。

果然如他所料，无论是高油高碳水、还是乾净又卫生的小吃，在他强大的肠胃运化能力下，愣是没有吃出任何问题。

半小时后，林沉遍回到出租屋。。

他没有睡觉，喝了一大瓶矿泉水就打开电脑，准备通宵。

次日，早上七点。

熬了一个晚上，林沉依旧是神清气爽，没有感到一丝疲惫。

他只好开始进行下一个测试。

从桌上拿起水果刀，正准备测试凝血功能时，手机响了。

是刘长喜打过来的。

“喂，刘叔。”

“小林，跟你说个事。”

“你说。”

“今天有个陌生人突然找到我，跟我聊了很多，还问起你有没有去过工地之类的。”刘长喜语气显得有些急促。

林沉眼中闪过一丝疑惑，回道：“刘叔，你怎么回答的呢？”

“你放心，我没说你去过，只是...”

“刘叔，有什么话直说就是。”

“我就是觉得那人很古怪，而且他有你的照片...”