第72章 对方有丈夫，你心里要有数（1/2）

洗漱完换上乾净衣服，背上书包出门。地铁上人不多，他靠著车厢壁掏出手机看了看，沈浅浅还没回消息，估计还在睡。

到森林半岛的时候差十分钟九点，刷卡进了大门，乘电梯直上三楼。

小薇已经在前台整理预约表了，抬头看见他就挥了挥手。

旁边站著个穿会所制服的女人，一身黑色工装利落干练，腰细腿长，头髮一丝不苟地盘在脑后。五官不算惊艷却很耐看，嘴角掛著客气的疏离笑意。

“这是王姐，负责一號瑜伽室的，你们还没见过。”小薇又指了指林峰，“王姐，这就是林峰。”

对方冲他点了点头，目光在他身上快速扫了一圈，语气不冷不热：“早。听说你转正了，恭喜。”

“谢谢王姐。”

王雯雯端起桌上的咖啡杯，转身往走廊那头走，挺直的背影很快消失在拐角。

小薇凑过来压低声音：“王姐话不多，人其实挺好的。就是你接了杨茹的课，她心里可能有点不痛快，毕竟杨茹跟了她快一年了。不过你也別往心里去，会员自己选的教练，怪不到你头上。”

林峰点了点头，转身往三號瑜伽室走。

换上乾净的白色瑜伽服，他站在垫子中央调整呼吸，没等多久，门被轻轻推开了。

何倩雯走进来，今天穿了一套深蓝色的瑜伽服，上衣是网纱拼接的款式，肩颈处用细带交叉点缀，面料亲肤贴合，衬得肩颈线条格外舒展，冷白的肌肤在光影里泛著柔和的光泽。款式简约却很显身形，腰腹收得利落，臀腿线条流畅，整个人透著成熟温婉的韵味。

“林老师早。”何倩雯走到垫子旁，弯腰放下运动水壶，俯身时后背顺著脊柱拉出一道舒展的弧线，线条利落又好看。

“何姐早。今天我们先从肩颈热身开始。”

何倩雯面朝镜子站定，身姿舒展。

林峰带著她做了一组肩颈绕动，又过渡到猫牛式激活脊柱。做动作时他留意到，她右侧肩胛骨还是比左侧略高一点，不过比上次已经好了很多。

“何姐，最近有没有按我说的，每隔一小时起来活动一下？”

何倩雯从猫牛式里抬起头，冲他笑了笑，眼底带著点心虚：“一忙起来就忘了，开会一开就是一下午，根本腾不开身。”

林峰走到她身后，双手按住她的肩膀，把右侧肩膀往下轻轻压了压：“右侧斜方肌还是比左边紧。你办公的时候把滑鼠换到左边试试，练两天就习惯了，总比高低肩恶化成颈椎病强。”

接下来的战士二式、侧角伸展式、三角式，林峰每一个动作都手把手帮她调整体態。

何倩雯做动作时总习惯往他这边借力，侧弯调整体態时，肩臂会不经意擦过他的小臂；前屈下压时，身体也会轻轻靠向他的手腕借力。

林峰的手始终稳稳落在骨骼点位上，该推髖骨纠正骨盆倾斜，该压肩膀舒展斜方肌，分寸拿捏得恰到好处。

次数多了，他也渐渐习惯了这种近距离的教学接触。

哪怕臂弯处能清晰感受到她身体的温度，他也能面不改色地开口提醒：“肩胛骨再往后收一点，胸腔打开，呼吸別憋住。”

课间休息时，何倩雯坐在垫子上喝水，林峰坐在旁边的椅子上，拿毛巾擦了擦额角的汗。

“对了何姐，我最近在考营养师资格证。你高低肩的问题，根本上还是伏案太久导致的肌肉不平衡，除了体式训练，饮食上也能调整。平时多吃点含镁的食物，像坚果、深绿色蔬菜、香蕉这些，能帮著缓解肌肉僵硬。咖啡儘量少喝，咖啡因会加重肌肉紧绷。回头我整理一份详细的饮食建议发你，你照著试试。”

何倩雯把水瓶放下，看著他弯眼笑了，眼底带著几分欣赏：“你懂得还挺多，年纪轻轻倒是全能。”

“瑜伽和营养本来就是通的，好的状態本来就得从內到外都顾到。”

何倩雯点点头，语气带著几分信服：“行，姐听你的。”

休息完接著上课，后半段是臀部专项训练，最后用仰臥扭转做放鬆收尾。

整套体式做完，大休息式时何倩雯平躺在垫子上调整呼吸，林峰坐在旁边帮她把控节奏。

“对了何姐，下周五我们学校组织去厦门旅游，得请四天假。你那几天的课我提前跟小薇说一声，帮你往后调一调？”

何倩雯睁开眼，从垫子上坐起来，挑眉看他，语气带著点打趣：“厦门？跟女朋友一起去？”

“学校集体活动，全班都去。”

何倩雯笑著摇了摇头，语气带著点可惜：“我还说想请你吃个饭，谢谢你这段时间帮我调理呢。”

林峰笑了笑：“要不等我回来吧，我来做。我手艺还不赖，正好也能按营养搭配给你做几道菜。”