第9章 实训（1/2）

与直接包含在基础训练法內，简单粗暴的基础桩功不同，白鹤桩有三重。

第一重，敛翼式，站桩者者如白鹤敛翼静立，重心深藏，练到极致时气血、筋肉、骨骼浑然如一，甚至可以滋养精神。

第二重，振翅式，到了这个层次，桩功开始融入细微的动势，可以自如调整重心，变化步伐。

而振翅式的极致，是“骨力贯通”，发力时骨骼会发出细微清越的响声，甚至可以超过三维极限发力。

第三重，鹤翔式。

这一重语焉不详，与前两重有详细讲解和配套视频完全不同，甚至“鹤翔式”三字之后，还打了个问號。

显然是没有完全完成的桩功。

但陆丘已十分满意，陈觉没有坑害他的意思，这套高级桩功，简直就是为自身量身定製。

敛翼式的存在，就是为了让武者之下的修炼者，触碰小天人合一的层次。

已是小天人的陆丘，自然轻易就掌握个中要领，只是其中滋养精神的效果，有待修炼验证。

他跃跃欲试地想要修炼。

现在是午休时间，有不少同学已经趴在桌上呼呼大睡，为了避免打扰他人，他独自去了训练室。

將敛翼式的视频细细观摩一遍后，陆丘开始尝试。

左脚独立，右脚虚点地面，双臂敛在肋侧，躯干前探，仿佛白鹤立於崖边。

刚站好桩姿时，陆丘觉得动作十分怪异，隨著配套呼吸法开始运转，一种奇妙的感觉將他笼罩。

阵阵清凉自尾閭穴生出，直达泥丸百会。

体內气血的运转无比熨帖，筋肉和骨骼也在隱隱应和，比站基础桩时舒坦了太多。

他將心神沉浸入身体，感受敛翼式的每一处细节。

一个半小时过去，一点四十五分，下午课程的预备铃响起，陆丘才从桩姿之中醒转。

他习惯性地呼出面板。

【姓名：陆丘

气血：8.7→8.8

筋肉：8.4

骨骼：8.0

技能：第八套全国中小学生基础训练法（精通）

状態：小天人合一

境界：无

界域之门】

气血直接增加了0.1，是陆丘没有想到的收穫。

桩功是有锤炼三维的功效，但那是日积月累的功夫。

不管是谁，练了新桩功一个半小时，都不可能有如此明显的提升。除非体內有残余的药力尚未化开。

没有检验条件的陆丘，只能把原因归到这里。

低级药材是不用调製，但经过萃取后再服用，效果要比直接吞服要好得多。

应该是之前服用的药材，药力没有完全化开。

看来得想办法弄个萃取器才行，哪怕是便宜点的便携款呢。

他没在这上面多纠结，想要在高考前成就武者，需要用钱的地方太多，一时半会轮不到萃取器。

带上训练室的门，陆丘快速往教室走去，他记得老班有重要事项宣布。

从后门返回自己座位时，他发现整个班级的氛围格外严肃。

武道班压力確实大，大家都想向上拼搏，考上武大是所有人共同的目標。