第2509章 物理学啊不，运动学不存在了？！（1/2）

第2509章 物理学……啊不，运动学不存在了？！

这傢伙。

其实就是以后雅各布斯的主教练。

就是他，带著转向过来的雅各布斯，跑出了人类歷史上极致的双峰成绩。

在2021年的东京一鸣惊人。

此时此刻，他其实已经有了想要训练双峰型运动员的想法，但是这种想法你也知道，根本不可能受到大家的推崇。

也不可能有运动员跟著他这么去作践自己，毕竟田径运动员的职业生涯可是很短暂的。

只有雅各布斯这样刚转过来的新人才没得选。

当然了。

歷史证明他是成了。

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可是现在才2015年，他自己都不知道自己能不能成功。

因此，看到苏神突然施展出来的时候。

一下子就让他看到了希望的曙光。

他甚至恨不得在比赛之后就把这个场面发给自己身边的所有。

一定要让所有人都好好睁大狗眼睛看看。

运动科研界的青年领袖。

苏。

他都在用这个技术。

说明这个技术行得通。

你们还有什么好狗叫的？

我的坚持就是对的。

既然有一就能有二。

我要培养出一个欧洲能用这一各体系的运动员出来！

那苏神是怎么解决前面4个问题的呢？

60-70米后二次极速的回归，绝非单链发力效率的恢復。

而是前后表链在疲劳状態下。

突破代谢、神经、力学束缚，完成耦合关係的高阶重塑，实现拉扯张力再均衡、能量互馈再闭环、时序耦合再精准、力传导耦合再顺畅。

需要完成这一系列的条件才行啊。

这是二次爆发的核心科学原理。

也是唯一支撑。

可以说环环相扣，一个都不能少。

相较於0-60米的基础耦合，二次爆发时的双链耦合是疲劳適应后的高阶协同，更具稳定性、高效性、容错性，能够在肌肉疲劳、能量不足的情况下。

实现极速的重新输出，具体体现在耦合重塑的四个核心维度。

四个维度同步推进，缺一不可。

面对双链拉扯张力失衡，约束与发力的双向锚定失效。

苏神採取双链拉扯张力的疲劳態再均衡，锚定关係重建，张力互补代偿。

因为二次极速回归的前提是前后表链拉扯张力的再均衡。

经歷60-70米的张力失衡后。

身体通过疲劳適应与肌肉代偿，让双链张力重新形成动態平衡。

实现发力与约束的双向锚定。

即使在肌肉收缩效率下降的情况下，仍能通过张力互补代偿。

保证推进力的稳定输出。

这是二次爆发的力学基础。

无张力均衡则无二次耦合。

从张力调节机制来看，苏神60-70米的这一段，张力失衡触发身体的代偿调节，中枢神经通过本体感觉反馈，感知双链张力的差异，针对性调整肌肉激活程度，进而实现张力互补。

对於后表链，疲劳导致主动发力张力衰减，中枢神经优先激活后表链中疲劳程度较低的快缩2a型纤维，同时调动协同肌群，如大收肌补充发力，提升后表链整体发力张力。

確保对前表链的拉扯力充足。

对於前表链，疲劳导致摆动收缩张力与离心约束张力衰减，中枢神经优化前表链肌肉的收缩节奏，延长离心收缩时间、缩短向心收缩时间，通过拉长收缩提升离心约束张力，弥补向心收缩张力的不足。

確保对后表链的拉扯力稳定。

从张力锚定关係重建来看，二次爆发时双链形成“疲劳態互补锚定”，不同於0-60米的均衡锚定，而是以一方张力为核心，另一方张力主动適配，实现张力的高效利用。

具体而言，后表链以弹性张力为核心，肌肉主动发力张力作为辅助，通过跟腱、膕绳肌腱的弹性回弹產生稳定拉扯力。

前表链则主动適配后表链弹性张力，调整离心收缩幅度，確保约束张力与蹬伸张力匹配。

前表链以摆动惯性张力为核心，肌肉主动收缩张力作为辅助，通过下肢摆动的惯性產生持续拉扯力。

后表链则主动適配前表链惯性张力，调整拉长蓄力幅度，確保蓄力张力与摆动张力匹配。

这种互补锚定的张力关係，能够有效弥补肌肉疲劳导致的张力衰减。

实现双链拉扯张力的再均衡。

为二次极速提供稳定力学支撑。

这就解决了第一个点。

然后进入第二个点。

双链能量互馈中断，储能与释放的闭环断裂。

面对这个问题，苏神的做法是——

双链能量互馈的疲劳態再闭环。

能量流转重构，损耗最小化。

什么叫做双链能量互馈的疲劳態再闭环？

能量流转重构，损耗最小化？

其实很简单，就是二次极速回归的核心是前后表链能量互馈的再闭环，所以经歷60-70米的能量中断后，苏神的身体开始通过弹性系统適应与代谢调节。

重构双链能量流转路径。

以实现储能与释放的高效循环。

同时最大化减少能量损耗。

让有限能量在双链间高效互馈。

支撑极速输出。

这是二次爆发的能量基础。

无能量互馈闭环则无二次极速。

一方面，双链弹性系统完成疲劳態適配，实现能量储存与释放的精准同步，重构能量互馈核心环节。

后表链的跟腱、膕绳肌腱等弹性结构，经过60米前的高频ssc刺激，已適应高强度负荷，60-70米的短暂调整期內，弹性结构的黏弹性特性重新优化，回弹速率加快，能量泄漏减少，即使在肌肉疲劳的情况下。

仍能高效完成“被前表链拉扯拉长储能-蹬伸收缩释放能量”的循环。

前表链的股四头肌肌腱、脛骨前肌腱及筋膜组织，同样完成疲劳態適配，离心储能效率提升，能够在被后表链拉扯时储存更多能量，同时在摆动时快速释放，反哺前摆加速。

更关键的是，双链弹性系统的储能释放时序与肌肉发力时序重新同步，后表链弹性释放峰值与肌肉发力峰值重合，前表链弹性释放峰值与摆动加速峰值重合。

能量释放效率最大化，为能量互馈闭环提供核心支撑。

另一方面，身体启动代谢代偿机制。

弥补能量缺口。

为双链能量互馈提供能量保障。

60米后，苏神身体陷入磷酸原系统供能不足。

他没有坐以待毙，而是立刻身体快速切换代谢模式。

酵解系统供能占比提升。

同时加快磷酸原系统的atp再合成速率。

通过肌酸激酶的快速催化，让adp快速转化为atp，弥补能量消耗。

与此同时，肌肉疲劳状態下，苏神身体优化能量分配，进而儘量减少无关肌群的能量消耗，將有限能量优先供给前后表链核心肌群。

確保双链储能与释放的能量需求。

此外，双链间的能量传递路径重新疏通。

核心筋膜与下肢筋膜在疲劳適应后，传导效率回升，让前表链储存的离心能量与后表链储存的弹性能量能够顺畅流转。

形成“前表链储能-释放助力摆动-拉扯后表链储能-后表链释放助力蹬伸-拉扯前表链储能”的闭环。

能量互馈高效无浪费。

以支撑二次极速的持续输出。

第三点就是双链时序耦合错位。

拉扯与发力的相位差扩大。

这个问题苏神的选择是双链时序耦合的疲劳態再精准。

神经调控重构，相位差归零。

二次极速回归的关键是前后表链时序耦合的再精准，经歷60-70米的时序错位后，中枢神经通过反馈校准与疲劳適应，重构双链调控模式，实现拉扯与发力的相位差归零。

即使在神经疲劳的情况下。

仍能保持时序精准。

確保推进力连续输出。

这是二次爆发的神经基础。

无时序精准耦合则无二次爆发的连续性。

中枢神经的“疲劳態调控优化”是时序耦合再精准的核心，不同於0-60米的主动精准调控，二次爆发时是基於反馈的自適应调控，容错性更强。

中枢神经通过肌梭、高尔基腱器官等本体感受器，快速感知双链发力与拉扯的时序偏差，实时发送调控指令，修正肌肉激活与抑制的时机。

一是优化双链肌肉的激活时序，让前表链主动收缩摆动的启动时间，恰好滯后於后表链蹬伸发力的结束时间，避免前摆过早拉扯后表链，確保后表链力完全释放。

二是优化双链肌肉的抑制时序，让后表链放鬆拉长的启动时间，恰好与前表链摆动加速的启动时间同步，让前表链拉扯力最大化，后表链蓄力最充分。

三是优化双链发力节奏，统一拉扯与发力的频率，让前表链摆动频率与后表链蹬伸频率完全一致，避免节奏紊乱导致的力损耗。

同时，神经肌肉的“快速激活-抑制”机制重新启动，且效率远超疲劳前，这是时序耦合再精准的关键保障。

短跑中，双链协同需要肌肉快速激活发力、快速抑制放鬆，才能实现时序精准。

60米后神经疲劳导致该机制效率下降，而二次爆发时，身体通过疲劳適应，让神经肌肉接头的传递效率提升。

乙醯胆硷释放速度加快，又会让肌肉激活与抑制的切换时间缩短。

那么苏神只能选择做——

前表链从离心放鬆到向心收缩的切换。

后表链从向心收缩到离心放鬆的切换。

均实现精准调控。

运转一心。

此外，大脑运动皮层对双链的协同调控能力增强，將前后表链视为一个整体发力单元，而非独立肌群，调控指令更简洁、精准，避免了对单链的单独调控误差。

也可以让双链时序耦合的相位差归零。

推进力连续无断层。

极速得以回归。

紧接著就是第四个问题。

双链力传导耦合断裂。

支点与路径的衔接失效。

苏神这里的解决办法是——

双链力传导耦合的疲劳態再顺畅。

支点稳定重构。

路径疏通优化。

会这么做还是因为……

苏神比任何人都清楚。

二次极速回归的保障是前后表链力传导耦合的再顺畅。

经歷60-70米的传导断裂后，身体通过核心代偿与动作模式优化，重构力学支点稳定性，疏通力传导路径，实现双链力的高效整合输出。

即使在支点疲劳的情况下，仍能通过代偿稳定与路径优化，减少力的损耗。

这是二次爆发的力学传导基础。

无力传导耦合则无二次极速的高效输出。

再者就是。

核心支点的“疲劳態代偿稳定”是力传导耦合再顺畅的中枢保障。

如果核心肌群疲劳后，就註定无法维持0-60米的高强度收紧。

但这时候其实可以通过身体通过肌群协同代偿。

以此实现核心的相对稳定。

苏神就是这么做的。

腹横肌、多裂肌作为核心深层稳定肌群。

疲劳后，中枢神经调动腹內外斜肌、竖脊肌等表层肌群补充发力。

通过表层肌群的协同收缩，维持躯干的抗旋、抗伸、抗倾能力，为双链力传导提供稳定中枢锚点。

同时，核心筋膜的张力重新调整，通过筋膜的牵拉张力，弥补肌肉力量的不足，进一步稳定核心支点。

確保后表链蹬伸力与前表链摆动力能够通过核心有效整合，避免力的泄漏。

接著骨盆支点的“中立位復位”是力传导耦合再顺畅的关键衔接，60-70米的骨盆前倾或侧倾，导致双链衔接错位，而二次爆发时，身体通过核心与髖周肌群的协同，实现骨盆中立位復位。

髂腰肌（前表链）与臀大肌（后表链）是调整骨盆位置的核心肌群，中枢神经优化二者的发力平衡，前表链髂腰肌適度放鬆，避免骨盆前倾。

后表链臀大肌適度收紧，避免骨盆后倾。

同时调动髖外展肌群协同发力，纠正骨盆侧倾。

让骨盆回归中立位。

確保前后表链的附著点位置正常。

发力方向一致。

双链拉扯张力均衡。

如此。

力的传导路径就会回归顺畅。

当然踝关节也不容忽视。

这是因为。

踝关节支点的“落地模式优化”与末端路径疏通。

是力传导耦合再顺畅的收尾保障。

如果你还想二次爆发时。

那么运动员就可以通过本体感觉反馈，优化落地角度与落地时序。

前脚掌外侧先落地。

快速滚动至前脚掌內侧，减少落地衝击。

同时让前表链脛骨前肌高效完成离心缓衝。

后表链小腿三头肌快速进入蹬伸发力，末端力传导衔接精准。

同时，踝关节周围筋膜与肌肉的代偿减少，力传导路径堵塞疏通。

让后表链的蹬伸力通过踝关节高效传递至地面。

地面反作用力通过前表链高效反馈至躯干。

双链末端力传导耦合高效。

进一步提升推进力输出效率。

同时苏神选择上下肢协同的耦合优化。

进一步助力双链力传导。

二次爆发时，上肢摆动与下肢双链发力形成精准耦合。

摆动臂的幅度与频率与前后表链的拉扯发力频率完全同步。

通过躯干旋转產生额外力矩，传递至下肢双链。

弥补下肢肌肉疲劳导致的发力不足。

进一步提升二次极速的输出强度与持续时间。

砰砰砰。

再辅以双链肌纤维募集的疲劳態再优化。

纤维分型適配。

募集效率跃升。

二次极速回归的动能核心是前后表链肌纤维募集的疲劳態再优化，经歷60-70米快缩纤维过度激活引发的疲劳衰减后，中枢神经基於疲劳感知完成肌纤维分型的精准適配与募集模式重构。

既然是重构。

单一突破。

肯定不行。

还需要有……

突破单一纤维依赖的束缚。

因为实现不同分型纤维的分层激活、协同发力，即使在肌纤维收缩效率下降、代谢產物堆积的情况下。

这时候，如果仍能通过募集效率跃升维持峰值收缩力……就意味著。

你触碰到了这二次爆发的动能核心之一。

无纤维募集优化则无二次极速的持续输出。

更是苏神能在70米后实现极速回归的关键点。

从纤维分型適配逻辑来看。

0-60米阶段前后表链以快缩2x型纤维为主导募集对象，依託其极速收缩特性实现初始加速，但该类纤维疲劳閾值低、代谢消耗快。

60-70米阶段已进入疲劳衰减期，收缩速度与力量大幅下滑，直接引发双链发力动能不足。

二次爆发阶段，中枢神经通过肌梭与运动神经元的精准反馈，完成纤维分型的適配切换，不再追求单一纤维的极致激活。

而是构建“核心主导+辅助代偿+储备补充”的分层適配体系。对於后表链，核心发力肌群优先募集疲劳程度相对较低的快缩2a型纤维。

该类纤维兼具2x型纤维的收缩速度与1型纤维的抗疲劳特性，能够在维持发力速度的同时延长发力持续时间，同时將已疲劳的2x型纤维切换为弹性辅助纤维，依託其残余弹性参与肌腱储能回弹，而非主动发力。

减少无效消耗。

对於前表链，摆动肌群则採用“1型纤维稳节奏+2a型纤维提速度”的適配模。

1型纤维主导摆动过程中的离心稳定与节奏把控，避免疲劳状態下摆动失序。

2a型纤维则精准激活於摆动加速关键期，弥补2x型纤维疲劳导致的加速不足。

实现摆动速度的稳定维持。

从募集效率跃升机制来看，二次爆发时的肌纤维募集突破0-60米的“同步全面募集”模式，转为“精准靶向募集+协同代偿募集”的高阶模式。