第八十一章薪火相传，静待风起（1/2）

1959年的秋风吹过京城，带来一丝不易察觉的萧瑟。

前院东厢房杨家，昏黄的灯光下，一家人围坐在一起，空气中瀰漫著一种隱秘而郑重的暖意。桌上摆著一碟穆青用粗粮精心蒸製的窝头，里面掺了少许杨不凡“处理”过的细粮粉，散发著淡淡的、有別於寻常的麦香。

杨爱国放下喝水的搪瓷缸，目光扫过妻子穆青、依偎在沈曦月身边的囡囡，最后落在沉稳的儿子杨不凡身上，沉声道：“不凡，你上次说的…那强身健体、固本培元的法子，我和你妈商量过了。这年景…確实需要有个好身板扛著。怎么个练法，你教吧。”作为保卫干部，他敏锐地察觉到了物资供应的日益紧张，儿子口中的“內家法门”，此刻显得尤为重要。

穆青也点点头，眼神里带著期待和一丝不易察觉的紧张：“是啊，不凡。你爸说得对。身体是革命的本钱。还有曦月，囡囡，都得健健康康的。”她看向沈曦月，后者立刻挺直了腰背，眼神明亮而坚定。

杨不凡心中一定，知道时机成熟了。他微微一笑，从怀里（实则是从系统空间取出）拿出几页他自己誊抄、精心“包装”过的纸张。

“爸，妈，曦月，还有囡囡，”他声音平和，带著一种安抚人心的力量，“那位老人家传的法门，核心在於『养气』和『导引』。我根据咱们每个人的情况，稍微调整简化了一下，更容易上手。”他刻意避开了复杂的修真术语。

他將几张纸分別递给父母和沈曦月。给父母的纸上，画著清晰的经络运行简图，旁边標註著呼吸配合的要点和几个类似五禽戏的舒缓动作，名称被他改成了《五禽导引·养元篇》。给沈曦月的则多了几分灵动，融合了一些山林行走的步法和吐纳节奏，名为《山风导引·健体篇》。囡囡那份最特殊，是杨不凡亲手画的连环画，几个可爱的小动物做著各种姿势，旁边配著童谣般的口诀——《灵猴戏·启蒙篇》。

“这…这不是广播体操吧？”杨爱国拿著图纸，看著上面標註的“气沉丹田”、“意守膻中”等字样，眉头微蹙，带著军人的严谨，试图理解这些陌生的概念。

“爸，您可以把它理解为…更精细、更有针对性的广播体操。”杨不凡笑著解释，走到父亲身后，“来，我带著您感受一下。先站直，放鬆肩膀…对，就这样。吸气的时候，想像有一股暖暖的气流，从脚底慢慢升起来，顺著后背往上走…”他一边轻声引导，一边极其隱蔽地分出一缕精纯的灵力，如同最温和的引路者，悄无声息地探入杨爱国体內，沿著图纸上的路线极其缓慢地游走了一圈。

“嘶…”杨爱国猛地吸了口气，只觉得一股难以言喻的暖流真的从后背升起，瞬间驱散了秋夜的微寒，让他四肢百骸都感到一种前所未有的舒畅和力量感。他惊愕地看向儿子，这感觉太真实了！远超他练习“呼吸操”时的效果！

“感觉到了吗，爸？”杨不凡適时收手，微笑著问，“这就是『气感』。多练习，身体自然就强壮了，冬天也不怕冷。”

“感觉到了！真…真有股暖流！”杨爱国激动地握了握拳头，感觉力气都大了几分，看向图纸的眼神瞬间变得无比认真。