第11章 內家拳（2/2）

最先映入眼帘的，是一位用额头『哐哐』撞铁柱的大爷，他身著洗得发白的蓝色工装，身体笔挺，精神矍鑠。

其次，是一个精瘦的捲髮大妈，她站在一棵老樟树下，背心汗湿，正一下一下地用脊背撞向树干，动作舒展如鷂子翻身，背与树皮接触的瞬间，整棵树仿佛都活了过来，树叶发出沙沙的声响。

最后一位，则是站在单槓下面的大爷，他把自己掛在一根手腕粗的横槓上，並非做引体向上，而是用一根布条从下巴处將自己吊在单槓上，然后身体晃动，整个人便如一个巨大的摆钟，滴溜溜地旋转起来，四肢鬆弛，就像一个失控的陀螺。

这三位老人，不仅刘猛认识，整个八一公园周围的居民也无人不知无人不晓。

他们这种极为夸张的锻炼身体方式，让平常人看了都觉得心惊肉跳，因此十分出名。

刘猛之所以来这里，

是因为他也要进行硬气功的排打训练，只有在这里，他才不会显得那么怪异奇葩。

刘猛来到一颗香樟树下，

和那位用背撞树的大妈一样，开始不断地撞击树干。

只不过，刘猛不仅用背，还用肩膀、手臂、胸、头等各个部位分別撞击树干。

“喝～”“哈～”“哼～”

隨著刘猛一下又一下沉重的声音发出，配合上肉身和树干剧烈的撞击声，其他三位老人都不免將目光落在他身上。

“这小伙子不错呀，练的是硬气功吧！”

“我看也是！”

“这年头已经很少有人能吃这份苦了。”

“老董，你认识他吗？知道是谁家的小子？”

“没见过，而且我也没听说过，咱们这一片地方还有谁练硬气功！”

这三人也不打扰刘猛，只是在一旁默默关注。

八一公园內，其他晨练的人路过这里时，发现平常三人组中又多出了一个年轻的刘猛，也只是多看了一眼，便走开。

日头升起，

刘猛锻炼了將近一个多小时后，终於停下来，来到一旁喝水休息。

这时，这三位老人才一同靠近，走过来和刘猛打招呼：“小伙子，叫什么名字？今年多大了？”

“叔，我叫刘猛，今年快30了。”刘猛微笑回答。

“硬气功练得不错，有不少年头了吧？从什么时候开始学的？”捲髮大妈询问。

“是很多年了，算上今年，也有整十年了！”刘猛隨口胡诌道。

“呦，有十年了！”闻言，三人同时露出讚许的目光。

“小刘，我是你董叔，这是你韩姨和李叔！”蓝色工装衣的董介绍起三人。

“董叔！韩姨！李叔！”刘猛客气礼貌地打招呼。

“小刘啊，能和我们说说，你这硬气功是跟谁学的吗？说不定，我们还认识呢。”李叔询问道。

“我这是跟我三姥爷学的，他以前是部队当兵的，只可惜他早已经去世了……”刘猛半真半假地回答。

“哦…可惜了，我还想认识认识！”李叔有些惋惜。

接著，三人又继续和刘猛交谈起来，聊天的话题也都是几人的锻炼身体方式。

刘猛自然是说有关硬气功的內容，

而他们三人，也向刘猛透露了他们所练的东西。

刘猛还以为他们练的是和自己差不多的硬气功，

但万万没想到，他们虽然一个用头撞铁柱，一个用背撞大树，还有一个吊起来旋转，

但所练的东西竟然不是硬功，而是內家拳法！

发力於巧，而非蛮力！

他们这三人那看似刚猛的“硬功”，实则是深諳发力技巧的“內功”。

刘猛认真的聆听，將听到的內容全都记下来。

撞铁柱：关键不在“撞”，而在“顶”与“震”。力量源於腰腿，通过脊柱贯通至头顶，接触的瞬间全身肌肉协同绷紧，形成一个整体，將衝击力均匀分散。

撞大树：讲究的是“贴”与“颤”。用整个背部的面积去接触树干，接触瞬间腹腔发力，发出一声短促的“哼”音，將內臟的震动与树的反馈融为一体，以此按摩脊柱，疏通经络。

悬空转：核心在於“勾”与“松”。以后颈形成支点，真正承重的是强大的颈部与核心肌群。旋转时，身体必须极度放鬆，顺应离心力，任何一丝对抗都会导致失衡，这是对自身肌肉的控制力！

……