第97章 合宿的收穫，立海大荣耀的继承人（1/2）

轻井泽的晨光总是来得温柔。

薄薄的晨雾笼著整座庄园，桃林的甜香混著草木的清新在风中漫开。

转眼之间，两校合宿已经悄然过了四天。

这四天里望月凌白天盯著两队训练，晚上则抱著手机和幸村线上细细沟通。

两人各自对照冰帝、立海的队员短板，一点点调整定製训练计划。立海偏重双打配合磨合、赛场心態沉淀，冰帝主攻发球落点精度、临场战术变通。

每一项安排都精確到分钟，半点敷衍都没有。

庄园合宿的地狱式魔鬼训练，强度也一天比一天加码。

望月凌晨练完回到宿舍的时候，走廊里已经有人在活动了。

切原被樺地暴力唤醒，正睡眼惺忪的抱著球拍，海带头还翘著一撮呆毛，显然没来得及梳。

他看到望月凌，下意识立正站好。然后才反应过来，自己已经不是第一天那个被嚇得打哆嗦的状態了。

“前辈，早啊～”切原揉了揉眼睛，声音还带著点刚睡醒的沙哑。

“早，赤也。今天没有赖床，很棒哦。”

望月凌扫了他一眼，碧蓝色的眼眸在晨光里显得格外清亮，鼓励完又开始鞭策，“昨天的挥拍记录我看过了，反手位还是偏了五厘米。今早加练两百次。”

切原原本被前辈夸，笑容还没扬起来，就听到了后一句，小脸瞬间皱成一团。但嘴上还是乖乖应了声“是”，抱著球拍往球场方向跑去了。

望月凌到餐厅的时候，正好撞上丸井和慈郎两人在偷吃早餐布丁。

丸井手里捏著两杯布丁，正要递一杯给慈郎，看到望月凌从楼梯口出来，手僵在半空中。

紫色眼睛眨了眨，脸上的表情像是被当场抓获的现行犯。

“文太。”望月凌脚步没停，语调轻快，“你昨天的体能数据我昨晚看过了，绕湖跑已经能跟柳生同步了，恭喜。”

丸井嘴角刚翘起来，还没来得及嘚瑟，后半句话就追了上来。

“既然如此，今天你的负重再加一公斤。”

丸井手里的布丁差点掉地上。慈郎在旁边小声说了句“还好我没被点名”，话音刚落，望月凌的目光就移了过来。

“慈郎，昨天下午的抽籤赛你截击失误了四次。今天基础训练结束后留下来加练网前截击。我会盯著你。”

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慈郎的捲毛都耷拉下来了，整个人往丸井身后缩了缩。

忍足从外面慢悠悠走过来，手里端著杯咖啡，看到这一幕推了推眼镜，嘴角带著点幸灾乐祸的弧度。

“大清早的就开始训人，凌你是不是昨晚没睡好，所以火气大。”

“睡了四个小时。”望月凌接过厨房阿姨递来的黑咖啡，抿了一口，“足够了。”

忍足打量了他一眼，没再说什么。

这人从合宿第一天起就睡得很少，白天带训练晚上改计划，还要抽空处理家族公司的邮件。

但这张脸上除了眼底有一点很淡的青色，依旧精神得不像话。

怪物。

餐厅里逐渐热闹起来。

凤和宍户並肩进来的时候，宍户正在跟凤讲昨天那场抽籤赛的反手截击问题，凤听得很认真，时不时点头。

日吉跟在他们后面，手里拿著张手写的剑道心法，嘴里念念有词。

立海大那边，桑原已经在自助餐檯前站了好一会儿。

他给丸井拿了两份草莓蛋糕，给仁王拿了一杯椰汁，给柳生端了杯红茶，末了又折回去给自己拿了两盘烤肉。

巴西混血的高大身形在餐檯前来回穿梭，光头上映著餐厅暖黄色的灯光。

丸井坐在餐桌前，嚼著口香糖看他端著满满当当的托盘过来：“杰克，你又帮所有人拿早餐。”

“顺手。”桑原坐下来，挠了挠头，表情憨厚。

仁王从柳生身后探出脑袋，银髮还没扎起来，垂在肩侧，眯著狐狸眼看桑原盘子里的烤肉。

“桑原真是咱们立海大的妈妈担当。”

他伸手从桑原盘子里顺走一块烤肉塞进嘴里，嚼了两下，含含糊糊地转头看向搭档，“比吕～你说是吧。”

柳生推了推扁圆的眼镜，把自己那杯红茶往旁边挪了半寸，远离仁王恶作剧的范围。

仁王看到他的小动作，瘪了瘪嘴，又从桑原盘子里顺了第二块肉。

柳睁开半闔的眼睛，坐在他们旁边，翻开笔记本记录：“桑原每日替队友拿早餐的平均次数是3.8次，较合宿前提升了2.1次。”

“莲二，你能不能別什么都做数据分析。”仁王把第二块肉咽下去，舔了舔嘴角。

餐桌上的气氛鬆弛。

冰帝和立海大的人混坐在一起，你夹我的菜我喝你的汤。

偶尔有人抱怨训练量太大，旁边的人就会接一句“已经习惯了”或者是提醒“小心被教练听到加训”，然后大家一起哈哈大笑。

上午七点，基础训练开始。

望月凌站在球场中央，手里拿著记录板，旁边桌面上的小音箱播放著训练节奏的背景音。

四十多號人戴著负重护腕护踝，握著定製负重球拍，绕湖跑五公里。

这四天的负重跑下来，所有人的体能都往上窜了一大截。

从第一天绕湖五公里，一圈跑下来个个喘得弯腰扶膝，脸色发白，连说话的力气都没有。

到现在跑完，呼吸节奏平稳绵长，流汗虽多，却再也没有当初那种虚脱的疲惫感。

变化切实落在每个人眼里。

只是大家整日沉浸在高强度训练里，每天挥拍上千次。习惯了身上沉甸甸的负重感，反倒没人刻意去丈量自己到底进步了多少。

感触最深的莫过於丸井、向日、仁王还有忍足几个体能偏弱的人了。

丸井跑完上午最后一圈甚至没怎么喘，正低头看著自己手腕上的负重护腕，脸上的表情像是在重新认识自己的身体。

他天生体能偏弱，以前打久了双打就会体力透支。

如今连著高强度对局，依旧能保持网前截击的状態，再也不会打到后半程就后劲不足。

“真神奇。以前跑两步就想找地方歇著，现在感觉自己还能再跑十圈……这要是放在四天前，我连想都不敢想。”

“凌那个魔鬼到底给我施了什么魔法了啊。这效果简直离谱。”

桑原坐在他旁边，点了点头，“大家体能都上来了，现在队內对抗，节奏比之前快了不少。”

仁王从后面晃悠悠地跑过来，银色发尾被汗水打湿了一点，但整个人的状態比四天前好了不止一个档次。

他整个人掛在柳生身上，像没骨头似的歪头，嘴角翘起来，语气懒洋洋的。

“piyo～比吕，你说我们是不是真被那个金毛魔王下咒了？我昨天晚上做梦都在绕湖跑。”

柳生推了推眼镜，镜片上沾了一层薄雾。他伸手扶了仁王一把，脚步依旧平稳。

“应该跟魔咒没关係。”

“刻意的负重沉淀，本就是最快的提升方式。凌制定的训练单分寸拿捏得刚刚好，不会超负荷伤身，又能实打实练出底子。”

“你没发现自己的网前移动速度快了很多吗？”

仁王眨了眨眼，仔细想了想。

昨天下午的抽籤赛里，他確实比平时早了零点几秒截到了宍户亮的扣杀。以前这种球他至少要后退半步才能接住。

“好像是有点。”

他摸了摸下巴，狐狸眼弯了弯，“不过这也不能改变他是个魔鬼的事实。”

旁边的向日刚好从他们身边跑过，闻言用力点头：“没错没错！不过，我现在跳起来真的比以前高了五厘米！你们快看！”

他说著原地蹦了一下，红色的短髮在晨雾里晃了晃。

忍足侑士推了推眼镜，伸手拉住差点摔倒的他，语气带著几分无奈：“小心点，別摔了。”

“你看我说的没错吧！”

向日站稳了，兴奋地晃著忍足的胳膊，“第一天我带著负重跳都跳不起来，现在跑了五圈还能蹦这么高！”

忍足眼底闪过一丝笑意。

他自己也清楚，这四天的训练效果有多明显。以前打满三盘就会发酸的手臂，现在连续挥拍一个小时都没什么感觉。

脚下的步伐也稳了很多，就算在草地上急停的时候也很少打滑了。

“是进步了不少。”

丸井吹了个泡泡，把左护腕往上提了提，“不过说实话，这几天一直戴著负重，从来没有脱掉护腕用正常球拍打过一场球。我倒想知道自己现在的实力怎么样？”

“没人试过。”宍户从旁边经过，默默吐出一句，“凌不让我们摘。”

这话一出来，周围几个人都若有所思。

从第一天戴上负重护腕和负重球拍开始，望月凌就没允许任何人摘下来打球。

训练戴著、吃饭戴著、睡觉戴著，除了洗澡那十几二十分钟，这些沉重的护具几乎要长在他们身上了。

他们每天都在用力挥拍、跑动、接球，但用的都是加了负荷的体能。如果现在把负重摘掉，自己到底能打出什么样的球，谁也说不准。

向日在旁边拉伸腿，听到他们討论，插了句嘴：“凌说过，等合宿结束摘下来，会感觉自己身轻如燕，跑起来像飞一样。”

“那他到底是画饼，还是说真的？”丸井嚼著口香糖，歪著头。

“八成吧。”忍足把眼镜往上推了推。

望月凌在场边把这些窃窃私语都听在耳朵里，指尖转著笔，嘴角微微翘了一下。

这几天他没让任何人摘负重，就是要让他们在不知道进步具体多少的状態下继续积累。

这种不確切的感受会催生焦虑，也会催生更强的渴望。

等最后一天摘下来，那种爆发式的轻盈感，会比任何数据都更有衝击力。

不过这些小心思没必要说出来。

他抱著胳膊站在遮阳棚下，拿著哨子吹了一声，碧蓝色的眼眸扫过场上眾人，唇角勾起一抹浅淡的笑意。

“休息时间到，別聊天了。”他声音不大，却清晰地传到每个人耳朵里，“活动一下手腕脚踝，五分钟后开始挥拍训练。每人一千次。”